2008-10-07 16:26:08Grace Chen 5

學習致勝秘訣

方法一﹕動機引爆

 

有人說讀書是為了學得一技之長,有人讀書為了獲得高薪,有人想藉讀書培養氣質那讀書有什麼用途?沒人能說出正確的答案,但是讀書真的是有它的用處,因為連偶像明星劉德華都這麼說。

父母、老師都沒有辦法強迫你念書,如果真不想念書,連神仙也動不了你,只有為自已念書才能產生真動力,仔細想想,讀書到底有什麼用?找出你的理由,記在心裡。然後,開始念書。

 

方法二﹕主動出擊

 

書是為自已念的。不想別人插手你的學習世界,就得主動控制自已的功課進度。有一個方法能讓你成為自已的主人工作清單上。將應該完成的事情記錄在工作清單上,區分出事情的輕、重、緩、急。急的先做、重要的一定要完成。做完以後打個勾、劃個,並給自已一個鼓勵,如此一來,你將不再可憐地被功課追著跑。

 

方法三﹕增進記憶

 

除了天份以外,背東西更重要的是技巧。以下介紹幾種能使你「四兩撥千斤」的技巧﹕多運用色筆和圖表。感官用得愈多,記憶愈鮮明。

聯想、故事、圖像、音韻都可以利用來增強記憶。如五七一一四三八﹙吾妻依依是三八﹚ 分段背誦,先背第一段、再背第二段、再背一加二段以此類推,反覆的背,就能記牢。

背完書,別忘了寫寫測驗題或自問自答至少也要回想一下,來檢查自已記得了多少。

 

方法四:高效閱讀

 

1.            少量多餐,分段學習,待精熟了再繼續。

2.            手到---將相關資料(同性質)以同色畫出。

3.            口到---重要的名詞畫出,口中唸一次。

4.            使用SQ3R:瀏覽(S) →存疑(Q) →精讀、抓重點(R1) →背誦做摘記(R2) →復習(R3)

 

方法五:掌握時空

 

1.            畫出時間大餅,分析自已目前運用時間的狀況,如看電視、作白日夢、聊天、閱讀各佔多少時間,找出不適當運用的時間。

2.            運用「先苦後甘」原則,精神最好的時候,先做艱難的功課,或先讀不喜歡的科目。

3.            作計畫表,如每日計畫表、每週計畫表,寫下日常生活作息所佔去的時間,包含不確定是否有空的時間,在安排讀書時間時,也要注意預留休息時間,切記計畫要適合自已,且不貪心地同時做兩件事。

4.            找一個或安排一個適合自已用功的地方。

 

方法六:心專則靈

 

1.            仔細想想自已不專心的毛病出在那裡?列出你覺得病情重大的,然後想對策把它解決掉。

2.            清除一切能使自已分心的物品。

3.            讓屁股和椅子培養感情。

 

方法七:化解壓力

 

考試、讀書,做個好孩子都會帶給我們一些壓力,壓力其實有它的好處,它讓我們保持警覺、機靈面對事物。但若壓力過大,我們將會被壓力所傷害。若是因為壓力太大而心情不好,鬱悶、頭痛、神經緊繃。我們就得採取一些行動幫助自已調適壓力。

在觀念方面,你可以凡事往好處想,建立積極正向的自我語言,例如「我有能力考好這科,我還有三天可以準備,難不倒我的。」

在行動上,你可以大叫、打棉被、痛哭一場、找個知心人聊聊、運動,聽喜歡的音樂、還有深呼吸。

 

方法八:百戰百勝

 

1.            準備考試的最高基本要訣:要用功讀書,所考重要範圍至少閱讀兩次。

2.            弄清楚考試範圍及方法。

3.            拿到考卷時,先瀏覽各大題,計劃時間分配。

4.            看清楚題目,先答會的,困難的題目最後有空再答。

5.            寫完後,回顧一下答案,看有無粗心之誤。

6.            萬一考差了也不要太難過,仔細訂正錯誤,同樣的錯誤不要再犯就好,打點好這次的考試,為下一個考試努力。

 

※致勝絕招:身體力行

 

只有你能做自已的主人,看準目標,現在踏出「成功的第一步」,你將成為學習贏家,不管你是升學考、托福考、就業考………

 資料來源 :台中市漢口國中輔導室資料