現代父母多半都希望孩子長得高人一等，因此有人就會利用一些偏方或藥方來幫助孩子轉骨長高。長高的因素完全取決於「生長板」是否閉合，尤其是大腿骨的長骨在上下兩端骨骼有生長板，生長板的軟骨細胞有分裂能力，能讓骨頭增長，一旦生長板停止分裂、閉合後，不論使用藥物或是各種運動等外來刺激，都不會讓軟骨細胞繼續分裂，便不會再長高，所以能否再長高取決於生長板是否閉合及其分裂能力。

以下簡單介紹小孩子在發育轉骨時期，中醫轉骨長高方的調理方法。

一、 何時是「轉骨發育期」：
「轉骨發育期」是指當兒童轉變為成人時身體上的變化，這個過程發生於「青春期」，也就是兒童與成人間的過渡時期。 「轉骨發育期」的年齡從10-12歲開始，一直到16-17歲。一般快數長高時間，女性會在初經前後兩年左右約11-14歲，男性約14-18歲。

二、 「轉骨發育期」中醫藥調理：
中醫理論認為『腎主骨』，所以腎與骨骼的生長有很大的關係，腎主藏精，而精能生髓，髓居於骨中，骨是依靠骨髓得到充養的。加上後天營養的攝取，其脾胃運化及吸收功能和肝的疏發代謝作用也是密不可分。因此「轉骨發育期」的中醫藥調理方法一般是以補腎健脾、疏肝解鬱為主。

三、 「轉骨發育期」中醫轉骨長高方：
「轉骨發育期」的民間偏方很多，本院「轉骨長高方」在臨床運用其效果顯著，其成份為：鹿茸、龜板、續斷、杜仲、當歸、熟地、補骨脂、山藥、黨參、黃耆、柴胡……等 (上述藥物的成份會因性別及個人體質而有所差異，必須在醫師的指示下服用)。

「轉骨長高方」如何服用

每年國曆八月七日左右是『立秋』，時序進入秋天，氣候漸轉涼，萬物紛紛累積養份準備過冬，等待明年春天來臨時，得以有足夠的養分能快速生長發育。本於此理論就在立秋、白露、立冬、冬至利用中醫藥健脾補腎、補氣補血的方法提出服用轉骨長高方。

今年立秋是八月七日，白露是九月七日，立冬是十一月七日、冬至是十二月二十一日，在每個節氣前中後燉服三帖，一星期一帖，四個節氣共十二帖。

燉煮方法如下：豬尾骨(俗稱尾冬骨)半斤或烏骨雞半隻，洗淨放入電鍋內，將藥材轉骨長高方放入，內鍋加適量的水(淹過食材)，外鍋用3-4杯水燉煮，可加入食鹽及少量米酒調味。其功效補腎、健脾，疏肝解鬱，適用於青春期的青少年，有幫助第二性徵發育，增高，強壯筋骨，舒緩精神壓力，並且改善體質的效果。


新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院