2004-04-30 14:55／邱俊吉／台北報導


擔任護士的鄭筱萍，出生體重高達4900公克，其成長過程也是一路胖到大，身高160公分上下，體重最重的時候卻肥到105公斤，不但肝、腎功能都受到影響，月經、排便也不正常，且走沒幾步路就喘，腳還會痛；結果這半年她瘦到62公斤，如今覓得如意郎君，年底將走上紅毯。
鄭筱萍說，為了要甩掉這一身贅肉，她用過各種減肥方法，不放棄的鄭筱萍，後來尋求中醫治療，半年之內，體重從105公斤降到62公斤，腰圍從38吋減到27吋，而在瘦身後，她也順利覓得如意郎君，兩人將於年底完婚。

鄭筱萍表示，她想再瘦一點，希望可以減到55公斤，這樣拍婚紗會更好看。至於減胖常見的停滯問題，鄭筱萍也有遇到，她說，大概接受中醫療法3至4月後，確實有「撞牆」現象，不過她藉由泡澡、跳高及下腰各種方式，終於還是克服了瓶頸。

開業中醫師王嘉宏說，大多數肥胖者瘦不下來，主要原因是沒有對症治療。王嘉宏指出，針對鄭筱萍的治療，他以中藥為主，輔以局部針灸，並經常提醒鄭不可暴飲暴食，另禁止鄭吃冰，終得以在不破壞生理機制的原則下，順利達到健康瘦身的目標。

此外，王嘉宏提醒有心減肥者，若平日有在服用某些慢性病如心臟病、高血壓藥物，在減重過程中仍得持續服用，且需謹記中、西藥得間隔1小時半才吃，以免為了減胖而失去更多健康。

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2004-04-30 13:03／丁靜怡蕭明正


您可以想像100多公斤的超胖體重，在半年內就可以瘦40公斤，而且還可以保持肌膚的彈性嗎？這位瘦身成功的主角是一位護士，她不僅變瘦變美，還交了一個電子新貴男朋友，2人即將要步上紅地毯。

看到鄭小姐現在的模樣，你可能很難想像半年前她竟然有著高達105公斤的體重！這半年來她靠著服用中藥和規律的運動，讓自己瘦到62公斤，她形容現在的心情只需要一個字。

小時候因為家裡賣豬肉，爸媽總是給她吃豬油拌飯，把她餵得胖胖的，長大之後，她的身材卻開始令她感到困擾，而且感情路一直走得很不順。鄭筱萍：「交往到一段固定時間之後，可能本來有意思要結婚，然後後來當他又遇到比我更漂亮，身材更好的女生，就會說妳蠻可愛的，但是我們還是不適合那就分手了，純粹可能只是因為外表的關係。」

減重之後的鄭小姐和電子新貴男友在半年後就要步上紅毯，男友對於鄭小姐現在的狀況非常滿意。鄭筱萍男友：「比較漂亮，以後變胖還是會喜歡她，但是還是希望她瘦一點。」

主治醫生說鄭小姐瘦得健康又好看，可是靠著中藥、針灸雕塑和運動多管齊下的成果。減重醫師王嘉宏：「三方面就是月經、腸胃道和睡眠，這三方面來調整她的體質，讓她恢復到正常，再配合正確的飲食還有運動，達到減重的效果。」

醫生建議大家不妨也試著作點簡單的小運動，早上起床後像這樣空跳2分鐘，晚上睡前持續彎腰5分鐘，可以瘦腰和小腹，並且增加新陳代謝的速度，你也可以瘦得好看又健康。