2006-09-16 13:23:45詭異接近平凡
大砲減肥日記....2
這陣子看了周董的一個新的mv
我想大家大概都應該已經瀏覽過了
也就是那支”本草綱目”
為什麼我會特別的在這邊提這部MV呢
因為在我看完之後 我有了一個很堅定的念頭
那就是.....我要把這支舞 發揚的與”戰鬥舞”一樣流傳遠播
桃園有舞神小貓 高雄呢??
嘿嘿!!
高雄有我舞魔 酷~企~鵝
而且聽人家說跳舞會瘦的很有效果
所以我迫不及待的馬上去換上我的3XL韻律舞裝
準備迎接我瘦下來之後的喜悅
當然 跳舞之前 我們得先弄懂挑舞必備的常識
其實我已經大概略知個一二了
第一...韻律感要好....這點我很驕傲 因為玩過音樂的我應該不差
第二...身體協調性要好....這點我也很放心 因為 我最拿手的就是游泳
游泳的身體協調性要很好 因為這樣才能比較不會疲倦
第三...場地要有對照鏡....這更簡單 我房間的鏡子可以容的下我膝蓋以上的部分
第四...要有相當動感的音響....因為可以藉由音樂感動到我的全身肌肉運作
天呀!! 我房間實在太完美了 我越來越佩服我自己之前有預知知明 那些東西我早已準備齊全
基於以上的條件我都擁有 所以我開始了我跳舞生涯的第一天
首先呢 我先從副歌的舞蹈開始 因為通常副歌的舞蹈都會比較好學 比較不會那麼複雜
所以我從以下這段開始練
”我表情悠哉 跳個大概 動作輕鬆自在 你學不來
霓虹的招牌 調整好狀態 在華麗的城市 等待醒來
我表情悠哉 跳個大概 用書法書朝代 內力傳開
豪氣揮正楷 給一拳對白 結局平躺下來 看誰厲害”
看著他的mv 對照著鏡子 歐不...我傻眼了...那個在我房間賣肉的胖子到底是哪位..
從頭到尾動作跟不上就算了 還在我房間搞摔角 飛來飛去撞來撞去
真是他X的叫人火大 還有 邊看mv還邊說裡面的dancer慢半拍 沒跳好 還長的很復古
嫌周董MV拍的不夠味道 不夠HIGH 哇靠 真是他X的有種呀
但是 比照了一下 那傢伙...竟然是我 我顯得開始有些挫敗的挫折感了
看了一下手錶的時間 我的跳舞生涯 好像在25分鐘內就結束了
不行 我擁有這麼多像明星的外表的條件 為什麼我不能擁有像明星的舞蹈才藝..
一定是因為沒有人在看我跳的關係 畢竟明星總是孤獨的 所以我得去找能陪伴著我搞孤獨的人
我選擇了提早讓老弟登場 傳說中的葉小砲....終於露面了
為什麼他叫葉小砲??除了因為他哥我是葉大砲的原因外 就是他的開場白很砲
撞開那道之前早已被我踢爛的房門後 我又使出了前空翻滾衝撞他的頭將他弄醒
來了來了 重點要來了 他睜開了雙眼了....隨後.....他竟然....
使出他的小砲開場白...”乾....哩係咧衝三小啦!!0北擱咧困 哩係咧丟搞匿....”
的確 這樣子威力 絕對不可能只有當小砲的份量
但是因為他畢竟是我弟 加上我用心經營過的口碑 所以他的砲管 絕對沒有我的來的英勇@Q@
跟他說明了這一切事情的來由之後 還有我千盧萬盧的功力 他”歡喜”的答應了參與我的演出
雖然他嘴中始終告訴我那句常聽見的話...”哥 你可以在天一點”
但是我真的明白他的心意 他希望有個不只長相像金城武 身材也要像金城武的哥哥
所以他乖乖的待在我的房間看著我跳小殭屍蹲的那段舞蹈
15分過去了...
咳....年輕人果然沒半點耐性 我才開始蹲蹲蹲而已 我弟已經拿球棒來我房間抓賊了
其實....被球棒打到...不大會痛 但是..那是因為我弟沒拿球棒打我= =
他只拿了幾顆球 直接用球棒打出去之後彈射我
雖然我很痛 但是我卻越來越替我弟感到欣慰 他長大了 會用腦了...知道跑不贏我就用這招
也因為跑的有點遠 所以今天我甩開的肥油 讓我減了950克.....
老天總是捉弄人呀 這陰錯陽差的結果 竟然讓我瘦了......
減肥之路雖辛苦 但是我相信我的積極應對 一定會讓我瘦的平安 帥的自然的.....
我想大家大概都應該已經瀏覽過了
也就是那支”本草綱目”
為什麼我會特別的在這邊提這部MV呢
因為在我看完之後 我有了一個很堅定的念頭
那就是.....我要把這支舞 發揚的與”戰鬥舞”一樣流傳遠播
桃園有舞神小貓 高雄呢??
嘿嘿!!
高雄有我舞魔 酷~企~鵝
而且聽人家說跳舞會瘦的很有效果
所以我迫不及待的馬上去換上我的3XL韻律舞裝
準備迎接我瘦下來之後的喜悅
當然 跳舞之前 我們得先弄懂挑舞必備的常識
其實我已經大概略知個一二了
第一...韻律感要好....這點我很驕傲 因為玩過音樂的我應該不差
第二...身體協調性要好....這點我也很放心 因為 我最拿手的就是游泳
游泳的身體協調性要很好 因為這樣才能比較不會疲倦
第三...場地要有對照鏡....這更簡單 我房間的鏡子可以容的下我膝蓋以上的部分
第四...要有相當動感的音響....因為可以藉由音樂感動到我的全身肌肉運作
天呀!! 我房間實在太完美了 我越來越佩服我自己之前有預知知明 那些東西我早已準備齊全
基於以上的條件我都擁有 所以我開始了我跳舞生涯的第一天
首先呢 我先從副歌的舞蹈開始 因為通常副歌的舞蹈都會比較好學 比較不會那麼複雜
所以我從以下這段開始練
”我表情悠哉 跳個大概 動作輕鬆自在 你學不來
霓虹的招牌 調整好狀態 在華麗的城市 等待醒來
我表情悠哉 跳個大概 用書法書朝代 內力傳開
豪氣揮正楷 給一拳對白 結局平躺下來 看誰厲害”
看著他的mv 對照著鏡子 歐不...我傻眼了...那個在我房間賣肉的胖子到底是哪位..
從頭到尾動作跟不上就算了 還在我房間搞摔角 飛來飛去撞來撞去
真是他X的叫人火大 還有 邊看mv還邊說裡面的dancer慢半拍 沒跳好 還長的很復古
嫌周董MV拍的不夠味道 不夠HIGH 哇靠 真是他X的有種呀
但是 比照了一下 那傢伙...竟然是我 我顯得開始有些挫敗的挫折感了
看了一下手錶的時間 我的跳舞生涯 好像在25分鐘內就結束了
不行 我擁有這麼多像明星的外表的條件 為什麼我不能擁有像明星的舞蹈才藝..
一定是因為沒有人在看我跳的關係 畢竟明星總是孤獨的 所以我得去找能陪伴著我搞孤獨的人
我選擇了提早讓老弟登場 傳說中的葉小砲....終於露面了
為什麼他叫葉小砲??除了因為他哥我是葉大砲的原因外 就是他的開場白很砲
撞開那道之前早已被我踢爛的房門後 我又使出了前空翻滾衝撞他的頭將他弄醒
來了來了 重點要來了 他睜開了雙眼了....隨後.....他竟然....
使出他的小砲開場白...”乾....哩係咧衝三小啦!!0北擱咧困 哩係咧丟搞匿....”
的確 這樣子威力 絕對不可能只有當小砲的份量
但是因為他畢竟是我弟 加上我用心經營過的口碑 所以他的砲管 絕對沒有我的來的英勇@Q@
跟他說明了這一切事情的來由之後 還有我千盧萬盧的功力 他”歡喜”的答應了參與我的演出
雖然他嘴中始終告訴我那句常聽見的話...”哥 你可以在天一點”
但是我真的明白他的心意 他希望有個不只長相像金城武 身材也要像金城武的哥哥
所以他乖乖的待在我的房間看著我跳小殭屍蹲的那段舞蹈
15分過去了...
咳....年輕人果然沒半點耐性 我才開始蹲蹲蹲而已 我弟已經拿球棒來我房間抓賊了
其實....被球棒打到...不大會痛 但是..那是因為我弟沒拿球棒打我= =
他只拿了幾顆球 直接用球棒打出去之後彈射我
雖然我很痛 但是我卻越來越替我弟感到欣慰 他長大了 會用腦了...知道跑不贏我就用這招
也因為跑的有點遠 所以今天我甩開的肥油 讓我減了950克.....
老天總是捉弄人呀 這陰錯陽差的結果 竟然讓我瘦了......
減肥之路雖辛苦 但是我相信我的積極應對 一定會讓我瘦的平安 帥的自然的.....
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維尼
2006-10-08 21:04:34
抱歉這麼晚才回你
我正在當兵中
所以比較慢回 2006-10-16 03:32:18
@@||你被刺激到ㄖㄡ= =
阿呆哥>^0^<
版主回應
呵呵抱歉這麼晚才回你
我正在當兵中
所以比較慢回 2006-10-16 03:32:18
瘦身失敗的奶油犬
2006-09-16 13:25:25
很累~”~
我快往生了 2006-09-24 20:15:06
大佬
看到你減肥的方式
我的人生活了起來惹~”~
版主回應
這樣子減肥很累~”~
我快往生了 2006-09-24 20:15:06
加油減肥吧!
不過看你照片還滿瘦的說ˋˇˋ
哈哈 2007-04-26 21:16:25