2013-09-26 16:13:02E哥達人
冠軍養生誌--檸檬功效好處多多
1、去感冒：檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，
流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
2、增免疫：檸檬有助於除去人體內的有毒物質，幫助淨化血液，有利保持人體免疫系統的平
衡。經常咳嗽，每天喝點檸檬水，堅持一段時間，會好。檸檬果內含有大 量檸檬鹽，能夠防
治腎結石。檸檬汁對風濕病也有很好的療效。檸檬是吸煙女性的福音，多用檸檬刷牙，可使牙
齒黑黃的部分變白。
3、助美容：西元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬製成
膏霜，抹在頭髮和面部，使頭髮柔軟光亮，顏面細膩白嫩。如今在日 本和東南亞依然備受青
睞。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天飲用，能使面容白嫩有光澤，還能防止雀斑及血斑
，對治療齒糟膿腫亦有一定作用。
4、調料：去盛產海鮮的地方旅遊，出門時帶上幾隻鮮檸檬，精鹽一小袋，吃海鮮時只需將調
料按你喜歡的比例混在一起，多擠上些檸檬汁，用這種調料吃海鮮別提多美了。檸檬有醋的酸
味，但又不會遮住海鮮的原味，還可去腥，且攜帶方便。
5、去屑：有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來治療，方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗
一次，過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。長時間使用你會發現頭皮屑慢慢
地消失了。
文章轉載自-大眾養生