2018-11-16 15:08:10gmyykm42skqc
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問題在心口難電動自慰器推薦開 小分子口服藥助RA病友達標更便利
(健康醫療網／記者田柏升報導)
逾7成病人未與醫師討論 執行長籲「勇敢說出口」
調查發現，9成3類風濕性關節炎病人對疾病控制有目標，但有高達7成3病人未進一步與醫生討論治療方案，因為他們擔心會被認為總是在抱怨。中華民國類風濕性關節炎之友協會張玲瑗執行長表示，病人常不好意思跟醫生反映自己的真實感受，導致大家的病情都一直在耽擱。所以如果對病情有任何疑問，應該讓醫師來解答。
曾痛到想輕生 病友分享忍痛到無痛生活心路歷程
59歲的鄭女士罹患RA10年，一路忍痛，生活不便連穿衣服都很困難，曾痛到一度想輕生，所幸醫師及時為她換了小分子口服藥，還給她無痛生活。病友代表鄭女士說，好不容易想睡覺，卻睡不了多久又會痛醒，甚至常痛到哭，家人也無能為力，所以那時候真的很想死。除非一樣是有這種病的人，才能感同身受，否則一般醫生他也只能聽聽病況、給你藥吃。
積極討論藥物選擇 更邁向達標治療
台灣抗風濕病聯盟蔡世滋董事長表示，醫師可以透過病人身上68個關節的疼痛指數搭配抽血指數了解病人的痛楚，但要進一步了解疼痛情況，病人自己的主動說明更為重要。先前就已問世的小分子口服藥，現在更進一步推出一天一錠的新劑型，讓病友有更多選擇。
蔡世滋董事長還指出，小分子口服藥台灣早在2013年我們就可以使用了。如果病人進來只看他的抽血的數據或是X光的報告，常常沒有辦法反映他真實的疼痛情況，所以由病人自己陳述他的情況或治療效果，如實告知自己的整體感受，從零分到一百分，才能讓醫師會更加了解這個病情是否得到理想控制。
棲蘭秘境路跑「撞到月亮的樹」 台灣美躍國際
今年三月，台灣首度開放宜蘭秘境，舉辦「棲蘭100林道越野賽」。全球跑者在嚴竣的高海拔林道中，有機會目睹「臺灣杉三姐妹」檜林奇景。現在就跟著「國家地理頻道」，一睹這場秘境超級馬拉松。
鳴槍後，跑者戴著頭燈，摸黑在棲蘭100林道上奔馳。台灣史上第一場，以棲蘭森林秘境為超馬賽道，山林中氣候多變難料，嚴竣考驗著各國馬拉松好手的體能。
賽事100公里組路線，以棲蘭100線與170線林道為主，山路來回83公里 公路17公里，全程超過3700公尺的爬升和下坡。蜿蜒山路賽道上，跑者要避免抽筋。
猛男互尻
節目片段：「你要棄賽嗎？對。」SM道具
跑者要戰勝自我，突破極限。
日本高山運動員小川壯大：「比賽就是在這種場地展開的，還要小心殘雪、冰柱造成的路面溼滑，還得克服高海拔下的坡度落差。」
日本跑者：「一個人在森挑逗影片林裡面，會有難以言喻的恐怖感。」
而選手們也因為各自不同的目標而參賽。
台灣選手周青：「我的策略是把我的訓練量拉大，因為我要把......這是超馬賽，要把我的有氧能力變得更好一點。」
沙漠跑者想證明自己，哪裡都能跑。
沙漠跑者迪昂萊納德：「我正努力適應在山徑上跑步，也就是越野跑步。」
在海拔2040公尺處的賽道，低溫讓水氣凝結成冰，而隨著日出，冰開始融化，成了跑者的一大難關。
台灣選手周平記：「跑到大概14公里開始，冰塊還有水就開始往我的頭上淋，然後我下坡就跌倒。」
嚴竣的林道，讓跑者開始出現各種狀況。
跑者：「我跌倒而且頭撞到岩石，狀況不太好。」
但仍有人不斷對自己心戰喊話，因為這場超馬越野賽，也是與意志力的挑戰。
沙漠跑者迪昂萊納德：「我的童年生活過得很艱困，所以當我在比賽中跑步的時候，我把這些不好的回憶拿來思考，讓它們變成我往前衝的力量，也就是越野跑步。」
台灣選手周青：「其實我有一個想法就是，我想要藉由競技，去不斷地探索這個世界，我覺得這是我的興趣，也是夢想之一。」
跑者要突破重重難關，才能抵達折返點，也是賽事最大亮點，被原住民稱為「撞到月亮的樹」的「臺灣杉三姐妹」，親眼目睹檜林奇景。
一場台灣棲蘭秘境超馬，述說跑者堅毅的心路歷程，更傳達了生態環境的永續理念。
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