2023/05/10 北歐極圈邊緣火島～瓦爾馬里德～犀牛石～巨人峽谷～斯奈山半島-教堂山 08:00 出發 09:00 Blönduóskirkja鯨
2024/06/08 歐洲火藥庫巴爾幹全覽～【北馬其頓】奧赫里德 - 131KM(3H+通關)【阿爾巴尼亞】提拉娜 08:00 早餐 09:30 出發 10:45【北
1º. 累積了54.36/8,766小時，到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註：可以受薪或義務
看今天方師傅一罐餅乾消失得有多快，就知道大家的壓力有多大。 總是可以想到方法撐過去的，別怕。
讓自己吸收新的頻道 充實不同的領域 儘管「老」不可逆，但「衰」卻不一定。我們可以透過飲食、運動、睡眠等良好的生活習慣，以及