這學期迷上作運動，美國人是愛戶外運動的民族，校園裡到處都有人在jogging，無論夏天還是冬天，biker也是到處都見的到，即使下雪天，還是有人騎腳踏車。

上學期我參加付費的瑜珈與中東肚皮舞課程(不是肚皮上畫圖案的那種啦，是扭臀部的那種，還不好扭哩)，當作我的舒解壓力的活動；這學期，為了省錢就參加免費的group exercise(其實費用都含在學費裡，我們當然要給他撈本)。

很有趣喔，我固定參加step(階梯有氧)、core、latin move 與Jazz dance。其實還有很多，像騎室內腳踏車，kickboxing(拳擊有氧)，重量訓練等等。第一次參加kickboxing 45分鐘的課程，我作了20分鐘就開始耳朵聽不到聲音，接著快看不到，因為是下午四點多，我一天中最餓的時候，血糖過低….所以就很遜的跑到旁邊休息，這個運動實在是太喘了，後來我就不敢碰kickboxing，後來多選擇30分鐘的課程，這樣對身體比較吃得消。目前我選的項目中大概是階梯有氧比較喘，core 是一種使用大球的運動，不知道有沒有專門的術語來形容這個運動?我是為了玩那個大球才參加的，我們要坐在大球上面，抬單腳練平衡，然後還要趴在球上面，翻身，呵呵 這是我覺得最有趣的，因為很刺激，還有，我們還要用手撐在地上，腿的部分放在球上(大概是膝蓋的位置跟球接觸)，然後用膝蓋立在球上作平衡，另外還有側靠球上作上半身的運動；最累的是，躺在墊上，用雙腳夾球抬高與放低(當然不能碰地嚕)，不過是沒有雙腳站在球上走路的那種啦，呵呵 ，我們不是練雜耍，這讓我想到馬戲團的小熊…。

Latin move就是拉丁舞，Jazz dance就是爵士舞囉，我喜歡跳舞的課程，比較不喘，在那裡亂跳也很開心，Latin move我們是沒有像瑞奇馬丁那樣有電動馬達，看看練完一學期會不會比較有feeling一點；而爵士舞很有趣，我們要背舞步，每週都有新的曲子，雖然沒辦法作出很帥的動作，但在那有模有樣的模仿也讓讀了整天書的頭腦轉換一下，作為一天的ending。

P.S.因為這學期沒學肚皮舞了，自拍三八一下留念囉!!背景是我的房間，可以隱約看到我用暖器來晾我的襪子嗎 呵呵! 用veil 遮住我太粗的大腿，怕嚇到你們….ccc…