嗯…好像有專家說,重複22次的動作就能成為習慣… 要改變或養成習慣都不容易, 確實會造成"心"煩惱…
https://www.am730.com.hk/%E5%9C%8B%E9%9A%9B/%E6%9F%AC%E5%9F%94%E5%AF%A8%E8%A9%90%E9%A8%99-%E9%A6%96%E7%8F%BE%E7%BE%8E%E5%9C%
真正香港官方,開頭是#
https://utravel.com.hk/news/detail/20042993/%E9%9F%93%E5%9C%8Byoutuber%E5%8D%B0%E5%BA%A6%E6%97%85%E9%81%8A%E6%85%98%E9%81%AD
強颱康芮襲台前,每日晨運經過的左岸,原本有兩棵苦楝隔著一支樓梯並列向上生長,枝繁葉茂、樹形優美,每一年春天都攜手花開滿樹、散
https://youtu.be/Sj3y0sWeK1I?si=GV7YZXUb9NrwsEiI
嗯…好像有專家說,重複22次的動作就能成為習慣…
要改變或養成習慣都不容易,
確實會造成"心"煩惱…