1.幸不幸福，快不快樂，完全決於自己的意念，能鍥而不捨地追求與堅定不移，「苦盡」之後就是「甘來」。

2.造成不快樂的原因有很多，最糟糕的是知道原因卻不去改。不田改變不可操之過急，多付出行動和耐心等待，自然水到渠成。

3.樂在工作，樂在生活、樂在自我，是一切快樂的來源，只要避免無謂的競爭和比較，就可以比別人快樂百倍。

4.靠外在的東西來獲得滿足，這種金錢堆砌出來的表面快樂是短暫的，唯有內心的快樂，才是真正的無價之寶。

5.光說不練或半途而廢，永遠還是老樣子，想用有煥然一新的生活，只需要好好地放手去做。

6.煩惱會使一個人的心情沮喪，如同生活在水深火熱的地獄，如果不想成為痛苦的努隸，就只有快樂可以拯救你。

7.有愛的人最幸福，能夠把恨化為愛，自己不但沒有痛苦，更能獲得無比的快樂，何樂而不為？

8.心情會隨著我們的意念而改變，我們想要快樂，就應該拋棄不好的想法，老是念念不忘，只是自尋煩惱罷了。

9.看到別人傷心難過，自己也會覺得不開心；但是看到別人笑容滿面，自己也會總到很愉快。既然如此，我們應該用快樂的去影響別人，隨時隨地散播快樂。

10.你想要快樂嗎?如果你想，卻一直不快樂，表示你只是「停留在想要」的階段，光想沒有用，唯有付出行動，你才可能找到快樂。

11.快樂必須靠自己創造，而創造的方法就是多做有意義的事，因為能夠幫助別人 獲得快樂，自己一定也會很快樂。

12.生活的樂趣在哪裡?只要多動動腦，懂得運用一些想像力，就能將枯燥乏味變成多采多姿。

13.為什麼別人的生活總是多采多姿，自己的生活卻是單調乏味，其實不必羨慕別人，只要多培養興趣和懂得妥善安排，快樂就在那裡等著你。

14.日子過得無聊煩悶，其實很多時候都是懶惰之下自找的藉口，只要有心改變，一定可以抽出時間，就不怕不去做而己。

15.積極的人，會將不好的念頭轉為正想的激勵；消極的人，只會把有用的想法當成負面的阻礙。

16.如果問快樂在哪裡?我想最好的回答是：「在我們的心裡。」只要我們擁有快樂的心，一定能樂觀面對所有的困厄，有信心解決一切的難關。

17.快樂需不需要理由，其實可有可無，就算找不到快樂的理由，我們還是可以享受快樂，只要自己願意創造。

18.如果把自己的快樂建築在別人的痛苦上，小心自己有一天將自食惡果，因為吸人也會如此對待你。

19.樂觀進取的人生態度，必須靠自己努力經營，多給自己愛的鼓勵和渴采，獲的樂一點都不難。

20.快樂是無價之寶，想擁有快樂的生活，光是向外尋求，不過是浪費時間，只有從內心著手，才能長長久久。

21.當我們笑臉迎人，別人回給我們的也是愉快的笑容，心情自然輕鬆自在；反之，如果我們僵著臉孔，別人也會冷漠以對，心情當然不快樂。

22.生活簡樸不是什麼東西都不買，而是避免不必要的浪費，然後把多餘的心力拿去幫助需要幫助的人。

23.意念是決定一個人行為的重要關鍵，選擇悲傷或快樂，全憑我們的一念之間，但選擇前最好仔細想清楚。

24.錢可以買到很多東西，甚至可以買到感官上的快樂，但那種快樂是虛幻的，過了之後反而讓自己更不快樂。唯有自內心的真誠和感動，才能擁有真正的快樂。

25.當我們看到別人笑，自己也會跟著笑，如果每個人都願意和大家分享快樂，心情哪裡還會鬱卒呢?

26.如果我們希望別人善待我們，我們必須先善待別人；同理，為了自己的快樂而造成吸人的痛苦，別人也會如此對待你。

27.創造快樂的心情，除了調整自己的想法外，幫助別人也是一種很好的方法，而且永遠不寂寞。

28.生活中有苦有樂，遇到不順找出方法解決，少做無謂的煩惱，因為擔心也無濟於事，不如放鬆心情，好好思考下一步的行動。

29.錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能。雖然如此，能妥善利用每一分錢，會比死守一分錢來的有價值。

30.人生不可能沒有苦難，當苦難來臨時，我們唯一可以做的，不是怨天尤人，也不是等著別人的同情，而是堅定自己意，如此才不會輕易被擊仍。

31.做任何事最怕的是喪失理智，多冷靜思考，多用寬容的態度面對，就算不能獲得圓滿的解決，至少也能心安理的得。

32.向前走，啥迷攏不驚，危機的出現就是另一個轉機的到來，能體認現實而不屈不撓的話，黑暗過後便是黎明。

33.能夠把握人生，願意犧牲奉獻，即使生命短暫，卻遠勝於渾渾惡惡的過一生。

34.想讓生活輕鬆自在，只要多加反省與檢討，隨時調整不好的想法，心情自然開朗愉快，何來煩惱之有。

35.生活之所以不順遂，心情之所以不愉快，與其說是當天不順或當天不快樂，倒不如說是過去種種的不滿、苦惱等累積而成的。想天天保持快樂的心情（六從解決小事開始。

36.好漢不提當年勇，不管過去如何風光或不可一世，畢竟已成過去式，與其毫無意義地緬懷過去，倒不如好好過現在的生活。

37.人生的快樂，存在和諧的生活中，因為人與人之間的關係，是決定一個人快不快樂的原因，能受到大家的喜愛，能愉快地和別人相處，生活必然充滿歡笑，沒有嫉妒與仇恨。

38.命運是上天對我們的一種考驗，能夠承擔別人無法忍受的苦，必能成就他人無法達成之大業，而苦過之後就是甜蜜的回報。

39.信心可以打倒一切，意可以戰勝惡運，只要不氣餒不放棄，快樂之間將會為我們而開啟。

40.如果不能認清自己的本份，只想一步登天或貪圖享樂，再美好的生活遲早變成痛苦的深淵。

41.比較是永遠都比不完的，尤其是容貌上的比較，根本是浪費時間而已，因為我們有一天都會變老、變醜，只有心靈的美是永恆的。

42.勇敢走出陰影，我們才有機會看見陽光，才有可能享受陽光的溫暖，如果選擇躲在陰暗的角落，只能一輩子與冰冷的黑暗為伴。

43.擁有就一定快樂嗎?沒有就一定不快樂嗎?其實未必，能忘記僂機的不快樂而給予更多人快樂，快樂不請自來。

44.工作是生活的一部份，健康是生救的一部份，到底兩者誰比較重要?其實只要取得平衡點，一切問題都可迎刃而解。

45.夢想會激勵一個人的鬥志，但如果只是將夢想掛在嘴上，夢想最後將會變成生活的累贅。

46.堅定的意念能把不可能的變為可能，除非自己不想成功，否則只要吃得了苦，誰都是天生贏家。