早餐: 中杯豆漿+大陸餅一個
午餐: 貢丸一串+茶葉蛋一顆
晚餐: 統一肉燥米粉+熱奶茶一杯
早上體重: 58.5
沒排便便 !!

PC報台還真濫,昨天竟然不讓我登入寫日記
還膽敢說沒這個人物沒這個帳號和密碼
害我現在都沒那個心情回想昨天的減肥心情了
還真機車耶 就說維修中不就好了嘛想騙人噢 !

不過我還是隱約的記得昨天晚餐似乎是自以為熱量低
以為不要選一般的泡麵選個米粉就可以吃的安心
沒想到還是敵不過份量的危機
以及無法度過沒喝熱奶茶的痛楚
昨天實在是太冷,冷到我從早上就想著熱奶茶熱奶茶
再加上肉燥米粉有熱湯,我還不知羞恥的全喝完了
導致早上量體重差點快變回59我還趕快在落在58.5的時候跳下來
這個錯誤我以後絕對不能再犯了 !!
不能在喝個很大有熱湯的東西 !!
熱量不高又怎樣?! 別忘了,我們是要減輕體重而不是維持體重好嗎?!