人類玩滾球遊戲的紀錄能夠上溯到古埃及時期，考古學家曾在一個兒童的石棺附近發現許多石製的滾球，加上其他各種不同的證據，可得知在法老王的時代滾球就已存在發現。希臘亞歷山大大帝時，甚至有專門玩滾球的場地。

此運動在當羅馬人與高盧人戰爭時傳入法國，羅馬時代在玩法和技術上有很大的進展 。經過了幾世紀玩石製滾球的時光後，慢慢地人們開始用木材製造滾球。

中古世紀滾球遊戲開始廣受歡迎，甚至有國王曾經因為士兵們風靡滾球至怠惰操練，而下令禁止滾球遊戲，民間的滾球熱潮讓他不得不退讓將禁止改成適當管制。

文藝復興時期更是滾球運動的高峰，甚至連教宗都挑選滾球高手作為他軍隊的射石手。

17世紀時，由於滾球太過受歡迎，法國網球 (Paumes) 製造商們感到深受競爭威脅，於是對國會施壓下，法國國會禁止滾球運動，但效果不彰，因為從村落到宮廷，人人都在玩滾球；再說各地區都已發展出在規則及技巧上不同的支脈。

在醫學發展出強調玩滾球有益健康的一番說詞後，貴族們將玩滾球列為貴族的特權，直到法國大革命後，貴族階層不再，全國滾球熱潮又起。

今日被承認為高等運動的 Petanque ，是1907年在 Marseille馬賽東方小鎮 La Ciotat 拉喬塔發展出來的，Petanque來自普羅旺斯語? pes tanques 也就是玩的時候必須雙腳合併留在原地，越來越多馬賽港船員對此種玩法感興趣，和普羅旺斯地區的居民響應，船員每航行到各港口喜歡和夥伴在碼頭打打滾球，居民休息的時間也喜歡到陽光普照的戶外空地，互相切磋球技，滾球運動迅速地廣為人知，從時尚圈到各式社交圈，許多人都喜歡以玩滾球來突顯他們的休閒氣質。今天，這項活動已儼然成為法國人Life Style的象徵，歐洲、美洲及亞洲國家多已先後引進這項運動。?

法式滾球 Petanque，雖為運動，但並不激烈，非正式比賽時甚至可以穿得漂漂亮亮，一邊玩球一邊喝飲料、並與球友們談天說地，堪稱最優雅時尚的休閒型運動！

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3/19號到屏科大


上午參加完2007年自行車環台，替各國自行車手加油，下午參加法式滾球的初次體驗，參加的人數沒預期來的多，不過這樣也好，小班教學制成員對於滾球的認識會更加的了解八。

教練叫我們各三人分成一組比賽，我們這組很幸運的晉級到打冠亞，卻沒想到輸給了三年級的學長姐，果然薑還是老的辣啊!!後來得知3月31日到4月2日在屏東統一度假飯店有一場滾球C級教練講習會，本來3月31日當天要去參加紅十字會所舉辦的急救證照，經過種種考慮(2009年高雄世運滾球工作人員以及實習)就取消掉紅十字的研習。

3月31日一大早的起床跟同學們一同前往墾丁所舉辦的法式滾球C級教練講習會，我們有點小遲到的抵達現場，大致上來參加的學校有永達技術學院、美和技術學院、台北體專，等等....成員不外乎是學生及老師，眼尖的我看到上次來我們屏科指導的滾球教練，心想說他應該忘記我了吧?!萬萬沒想到...他走過來跟我打招呼耶!!令我有股受寵若驚的感覺。



3月31日到4月2日在屏東墾丁所舉辦的教練講習會
法式滾球
今天







認識「法式滾球─Pétanque」



穿梭在法國的鄉間小鎮中，經常可以看到民眾在沙地上丟擲著像〝鉛球〞般的東西，但是實際上卻又比鉛球來的小，不用懷疑他們在玩的就是法國歷史悠久的傳統運動─法式滾球(Pétanque)。根據記載，法式滾球發源於法國南部普羅旺斯地區，約介於一九零七年至一九一零年間。一直到了一九四五年，法國滾球協會舉辦了史上的第一次滾球比賽，於是法式滾球成為一項正式的運動競賽。

Pétanque一字來源於普羅旺斯的方言〝ped tanco〞，意指「雙腳並貼在地」。也就是說，玩法式滾球時雙腳一定要合在一起，而且必須站在地上不能騰空，這也是遊戲的最重要規則之一。所以只要是「雙腳並貼在地」，手上的小鐵球隨你高興怎麼丟都沒問題，你可以站著丟或是彎著腰丟，甚至像蹲廁所的姿態也沒關係。


雖然說玩滾球簡單又隨性，但是我曾經在附近的球場看著法國人玩法式滾球，他們的準度可是非常精確的，而且還要巧妙地運用戰術攻略。不要小看雖然是丟擲一顆小小的鐵球，它卻有一些特殊的玩法和技巧。現在我們便來認識一下法式滾球的玩法吧！


《基本配備》

一、投擲的鐵球：直徑約7.05至8公分，重量六百五十至八百公克

二、小色球：直徑約二十五至三十五mm，當做投擲的目標

三、場地：至少四公尺x十二公尺的方形沙地或草地


《法式滾球規則》

法式滾球分為單人、雙人和團體(三人)等多種競賽模式，不過規則卻是大同小異。首先參加比賽的人先把小色球丟到六至十公尺外當做目標，每位選手會有三顆鐵球(單人競賽三顆球，雙人或團體則每人兩顆球)，然後輪流將鐵球丟向小色球，如果次投者沒有比先投者更接近目標色球則繼續擲球，一直到比另一人更接近目標色球則換人擲球，先將鐵球全部丟完就是輸了此分，而最接近目標色球的人便贏得此局。


接著以本局落敗的人所投擲最靠近目標色球的鐵球，與目標色球的距離為半徑畫一個圓形，圓內有多少顆勝方的鐵球，即代表勝方在本局所贏得的分數，然後接著進行下一局比賽，先取得十三分的該方即獲勝。至於雙人和團體的競賽規則，也是採相同的計分方式。


《投擲技巧與戰略》

投擲法式滾球可不是像丟雞蛋或拋石頭那麼簡單，根據有經驗的玩家表示，想要精準地控制鐵球的落點，最佳的投擲方法是要以手掌朝下的抓球姿勢，然後手臂做出鐘擺式的搖擺，接著把鐵球拋向目標色球。如此鐵球便會以〝倒旋〞的方式飛離手中，落地後也比較不會繼續往前滾。至於投擲的力道和方向的控制，只能靠多練習才能準確地掌控鐵球的落點。


可是當我自己嘗試丟鐵球的時候，覺得還是手掌朝上的方式比較容易，反正我只是插花玩玩而已，玩的高興比較重要。但是玩法式滾球還需要戰術和攻略？沒有錯，因為玩家可以利用手上的鐵球做出攻擊與防守。攻擊─可使用鐵球將目標色球撞遠、將領先者的鐵球撞離目標色球，形成對落後的一方有利的局面；防守─把鐵球丟在靠近目標色球的正前方，讓對手不容易投擲。不過想要能夠精準地撞開領先者的鐵球，當然要有深厚的功力才行。


法式滾球雖然是項運動，卻是非常容易上手又不用擔心會有運動傷害的活動。此外，不論男女老少、高矮胖瘦的人都可以玩，玩法式滾球沒有年齡和身材上的限制，所以法國人會自嘲地說，「法式滾球是一項簡單又隨性的全民運動」。現今全世界有超過六十萬人，是註冊為法式滾球協會的會員。有機會來法國旅行的遊客們，記得留心找看看正在玩滾球的法國民眾，一起融入這項法國傳統運動的趣味。