2006-01-07 19:59:59亡濕騎
今日飲食：第七天
默契還真是靠北好的
早餐:饅頭加蛋配米漿
午餐:不見了
晚餐:蛤蠣麵套餐(笑)
內容物 - 哈蠣義大利麵 薯條 玉米濃湯
飯後偷吃加水果: 偷吃我妹早上剩下的一條鍋貼 還有兩顆奶頭番茄
排便狀況:無
下午抬腿(往旁邊踢)左右各30秒到1分鐘吧
抬屁股各15下
轉手臂1分鐘
轉腰1分多鐘
腿踢高高各30秒
我發現我的左腳真的很弱
做什麼動作都超逼機的
抬腿也抬的很好笑
你那100下也太可怕了吧
極速的咧...
相對下來我就弱了非常多= =
不痛嗎