2007-10-25 23:19:27*** 一輩子孤單 ***

研究:吃水果有助降低循環系統疾病發生機率

由日本國立癌症中心所進行的一項研究指出,每天食用大量水果的人,不易罹患中風、心肌梗塞等循環系統疾病。


研究發現,每天食用420克水果,相當四個中等大小橘子的人,和只吃35克水果,大約三分之一個橘子的人比起來,循環系統疾病發病機率下降19%,如果再加上「不吸煙」,下降機率更明顯,可以達到24%。