每一位媽咪都希望自己的寶貝有一雙明亮的眼睛，從新生兒哇哇落地開始，寶貝的眼睛發育以及眼睛保健，一直是媽咪們關注的問題。從新生兒到六歲這段期間，是寶寶眼睛發育的重要階段，本篇文章要告訴您如何在寶貝不同的成長階段，做好眼睛保健。

嬰兒期：新生兒眼炎、斜視最常見
新生兒寶寶最常見的眼睛疾病是分泌物增多，眼睛結滿眼屎。這是由於寶寶在通過產道時受到細菌感染，或因為淚線發育尚未完善，眼淚較少不易將侵入的細菌沖掉，而引起細菌滋生引發結膜炎。「一般而言，剛出生的寶寶，醫生都會局部點用紅黴素等抗生素藥水，以預防新生兒眼炎。」瑞光眼科韓仁慧醫師表示。

另外，眼睛分泌物過多也有可能因為寶寶的鼻淚管阻塞而造成，「這時候，媽媽可以試著按摩寶寶的鼻翼內側，由上往下按摩，讓阻塞的鼻淚管暢通，如果按摩還是無法改善，最好找醫師診治。」韓仁慧醫師建議。

而斜視的問題，則是在寶貝出生兩個月後便能察覺的出來，斜視又可分為內斜視與外斜視，內斜視就是俗稱的「鬥雞眼」。如果寶貝一隻眼睛朝向正前方時，另一隻眼卻是朝向鼻子或鬢角，就要盡快帶去醫院。而外斜視則是眼睛出現外斜現象，治療方式為手術矯正或者戴眼鏡。

內斜視小實驗：
寶貝的鬥雞眼有時候是「假性內斜視」引起，媽咪看到寶貝眼睛是歪的，先別緊張，有可能是假性內斜視。特別是東方寶寶，鼻樑較塌，眼部贅皮又多，容易遮住內側眼角，而產生鬥雞眼的錯覺。如何觀察寳寳是否有眼位不正的問題呢？韓醫師議媽咪不妨做個小實驗：「拿照相機用閃光燈對著寶貝的臉部拍攝，這時候兩眼的黑眼球上會有兩個反光點，如果兩個反光點落在眼球正中央，就是正常的。」

學步期：屈光問題及早發現，即時矯正
「一歲左右剛學會走路的寶貝，必須留意視力方面的問題，隨時觀察寶貝走路是否常跌倒？東西總是拿不準？如果有這類情況出現，有可能是先天性近視、遠視、散光等屈光問題，及早發現，就能及時矯正。如果寶貝的眼睛瞳孔出現一片白色，就要懷疑是否有先天性的白內障，盡速帶去醫院檢查，早期治療。」韓醫師說。

幼稚園期：進行視力檢測，小心眼外傷
幼稚園期的寶貝，已經有基礎的溝通能力，這時候可以開始教導寶貝辨別顏色，了解是否有色盲或色弱的問題。另外，也可用國際標準視力表，為寶貝進行視力檢測，練習辨認「E字圖」或「C字圖」，以檢察視力是否正常。

這階段的孩子要特別注意是否有假性近視，尤其是處在生長發育期的寶貝，因為過度使用眼力，造成眼睛調節緊張，在近視初期形成『假性近視』；只要特別注意視力狀況並即時就醫診療，大部份都可矯正過來。

另外，三歲左右的寶貝活潑好動，最容易發生眼睛外傷等意外。「如果是灰塵進入，可讓寶貝輕輕閉眼，靠眼淚將異物沖出；如果異物是在白眼球表面，可用消毒棉棒將其沾出，千萬不要用手帕去擦，以免會造成眼球表面刮傷和感染。」韓醫師說。

如果眼睛受到撞擊，也不要揉眼睛，遇到出血症狀用紗布包紮，但是不要壓迫到眼球及眼皮，做好初步的急救之後盡速送醫治療。

另外，父母也要留意寶貝是否有弱視的問題。「孩子的眼睛發育大約在六歲左右就會達到成熟，一旦發現孩子有弱視的症狀，六歲以前是最佳的治療時機。」韓醫師說。4由高度近視或遠視引起的弱視，可以配戴眼鏡治療，直到視力穩定為止。

寶貝的「養眼」食譜：
哪些食物對寶貝眼睛有益呢？胡蘿蔔、菠菜、莧菜，水果中的桔子、柿子，富含維生素A，可以預防乾眼病、夜盲症。而各種動物的肝臟、魚肝油、奶類也是維生素A的最好來源。

維生素C對眼睛也有很大的幫助。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一，因此每天必須攝取足夠的維生素C，例如青椒、黃瓜、小白菜、生梨、桔子等維生素C含量最高。

另外，也要補充足夠的維生素B1，維生素B1可以預防視神經發炎，可由日常所食用的五穀雜糧中攝取，例如糙米、麵粉與各種豆類等。