大家輪著上大夜班。不是固定的。

我其實一直都很喜歡上大夜班的氣氛：不會有從四面八方投擲過來的意味不明的球要去接去回擊，也無需置身錯綜復雜的交接與溝通。大夜班在某種程度上算是與自己的賽跑。應該可以這樣說吧！

深夜一點，一個大約三、四十幾歲，穿著運動服的老外來問我健身房怎麼走。大概是剛到日本，還受著時差困擾吧。

隔天，他又來到櫃檯，這次問我吸菸區怎麼走。

我實在難掩與生俱來的吐槽欲，（即使他是大富翁我也）忍不住問：「你怎麼又健身又抽煙呢？這感覺好矛盾啊！」

他歪著頭，笑著跟我說：「對啊～我知道，我只是有時候會抽煙，這聽起來很互相衝突，對吧！」

「But you know, it’s all about balance.」

這雖然不是什麼新穎的idea，許多外國的youtuber都會說生活要保持balance之類的，但原來健身房與吸菸也可以是種balance的體現啊。（開光！）

我一直都先入為主地認為，那些提倡著要均衡的人，指的是要飲食均衡，要有運動習慣，保持心情愉快，這種「正向」一面倒的均衡。

Oh no，我想錯了。事情沒有那麼表面。

如果都是正向，那怎麼會是均衡呢？

當然要有負向加入啊！！！（歡呼！！）

一正一負才叫均衡！！！！

我想這位客人跟我分享的是，凡事無論健康有益，或者傷身有害，總之就是保持不過度自虐、也不過度放縱這樣的概念。

想吃comfort food、想吃些油膩又美味的拉麵或漢堡，那就也要上健身房去踩踩腳踏車。

自律的生活當然很讓人尊敬，但也要適度耍懶惰，比方說每天都在念檢定考了，那澡兩天洗一次也沒關係。（絕對不是在說我本人）總之不要把自己逼到什麼都要做到100分。真的沒那個時間跟力氣。

有一負就有一正。一正一負才叫balance。那才是長遠之計。

雖然只是很短很短的對話，但是是我在有錢人身上學到的一個概念。