2007-05-09 18:04:40GiGi
六塊肌,很難嗎?
這兩天接連在首頁的熱門相片上,看到自己的照片上榜,覺得很恐慌,就跟上次被放在推薦的新聞台一樣,只不過是在一個閒得發慌的下午,在網路世界裡亂逛罷了,怎知一個留神,竟然看到自己那眼熟到不行的照片,又是一個大SHOCK。 ( ̄□ ̄;)
好啦!~至少不是露點照被公開,我也不想往演藝圈發展,而且像今天這樣home-stand-by的下午,打開電腦,又看到了幾則支持者的留言,真的是一件非常讓人高興的事。
我最近真的有忙到→因為上個月底開始我加入了健‧身‧房。
你沒聽錯!我梁舉橘竟然也跟人家去加入了什麼鬼健身房的了。
大學畢業後我最高興的一件事就是不用再參加體育課了;從小到大我都是班上跑最慢的那個;小時候會被推派參加的,只有「鉛球」項目;上大學後減肥成功看起來像個網球高手,其實我修了兩個學期的網球課,對牆打還是不會超過兩下;雖然衣櫃裡有超辣的金色比基尼,卻不會游泳;原本打算大學畢業後永遠不要從事運動類的活動終其一生的,但上個月,也不知道哪根筋不對,竟然有「這樣下去不行,為了我的健康,我要開始運動!」的崇°.。.:*・°高°.。.:*・°想°.。.:*・°法°.。.:*・°。
沒錯!如果我說我是世界上不愛運動的人中排名第二的話,那真的沒人敢說他第一。這樣的我,心裡面竟然冒出這麼崇高的想法。
我住的大樓隔條街就有間健身中心→「活力工場」,基於之前去過「加州」看過的感覺不是很好,所以想說這次要試試比較冷門的健身房。Anyway,被遊說的過程我就不多說了,反正沒兩下就刷卡付了一年的錢。
你們有沒有發現啊?!健身房裡面的那些業務員,很愛先給你開出超高的價碼嚇一嚇你,然後假裝去一下哪裡拿個資料,回來又說今天主管願意給我另一個優惠的價格,這不會是我的錯覺吧?其實當他一開始開出高價位的時候,我也沒面有難色啊!而且手已經開始掏信用卡了,為什麼他去拿個課程表回來時,又要提另一個方案呢?
不懂!
唉呀~~反正錢就是繳了,不管繳多繳少,那對我來說也不是一筆小錢,總之就是用回來就是了,所以這陣子我非常勤快地上著健身房。因為知道自己是那種只要偷懶一次,下次就會開始找藉口不去的人,所以拿到班表後,我馬上開始決定哪幾天是該去的日子。扣掉double Macao,和駐外站的那幾天,沒有任何理由,我能去的天數竟高達22天。
上晚班的日子我就早起兩個小時。上早班的日子我回家卸了妝換了運動服就去。休假的日子下午去。像今天這樣home-stand-by的日子,為了不要冒險,晚上再去,整個蛻變成健身狂了我。(順帶一提,我弟弟本身也是個健身狂。)
在我的健身房裡,其實我已經算身材好的了 ヽ(´ー`)┌ ~(怎樣?!是不能跟歐巴桑比噢?!)You know,畢竟我去的不是加州或亞力山大那種名人淑媛或事業有成的上班族去的地方啊!來這裡的好像都是住在樓上的家庭主婦吧?我在裡面啊,整個還蠻有教練的架勢呢!都快忘了我那對運動苦手的過去了。
每次去我會先踩個15分鐘的腳踏車熱身,然後再開始做重量訓練,做一些像是訓練三頭肌(也就是蝴蝶袖)的器材,或是練練腹肌、下背、上背、大腿、提臀,一堆的,然後再踩15分鐘的腳踏車,這樣約莫會耗個一小時。然後再去洗個澡,又耗一個小時。為什麼要洗那麼久啊?因為要進蒸氣室咩~
我還堅持叫我的健身教練(有三堂免費的教練課可以上),千萬千萬不要教我跑步機。叫我在上面又蹦又跳的,我寧願舉一千下啞鈴。唉呀,反正我就是一看到跑步機就胃痛。
在健身這塊進行地還算順利,比較SHOCK到我的應該是女士專用間裡,大家若無其事地裸體走來走去這件事吧!
不行!我一定要拉簾子沐浴,不可能光溜溜地坐在那裡洗。
不行!我一定要先穿好衣服再吹頭髮,不可能光著屁股,神色自若地在黃白燈化妝間裡擦乳液。
我目前唯一能接受的只有在蒸氣室裡裸體,畢竟霧茫茫地大家都像沒戴眼鏡一樣。
這不禁讓我想起上次保一跟我說,有一次她在蒸氣室裡,只有一個歐巴桑跟她一起在裡面,歐巴桑一邊跟她說著:「啊~~~~~裡面好熱噢~~~~~」一邊背對著她,做出往前彎腰的動作。
ㄟ,歐巴桑先背‧對‧著‧她‧然後做出這個姿勢耶。 (゜◇゜)
「蒸氣室很小間嗎?」我問。
「沒有,蒸氣室很空很大,而且只有我們兩個人。」
沒有人想看老------吧 (’A`) ..............(消音了)
當然啦,一開始去的我也會假裝沒事,但其實東張西望著。有些女生,嗯,長得過得去,可是屁股橘皮皺得不像話,有的是肚子比胸部大,老一點的長皺紋我就不跟她計較,可是那乳首............
唉呀不講了,我又造口業了,過一下子一定又要有無聊網友跳出來說我其實也不是身材很好憑什麼這樣講別人你說是不是?
太激動,喘口氣。嗯,但不是我在吹牛噢 ( ̄ー ̄) .................
最近被普林斯先生偷拍了一張照片,我屁股好像變翹了耶!何小天本身非常喜歡那一張,還要我寄給她。聽了她這麼說後,不知道為什麼每次做提臀器材時都更加帶勁了。
好啦!~至少不是露點照被公開,我也不想往演藝圈發展,而且像今天這樣home-stand-by的下午,打開電腦,又看到了幾則支持者的留言,真的是一件非常讓人高興的事。
我最近真的有忙到→因為上個月底開始我加入了健‧身‧房。
你沒聽錯!我梁舉橘竟然也跟人家去加入了什麼鬼健身房的了。
大學畢業後我最高興的一件事就是不用再參加體育課了;從小到大我都是班上跑最慢的那個;小時候會被推派參加的,只有「鉛球」項目;上大學後減肥成功看起來像個網球高手,其實我修了兩個學期的網球課,對牆打還是不會超過兩下;雖然衣櫃裡有超辣的金色比基尼,卻不會游泳;原本打算大學畢業後永遠不要從事運動類的活動終其一生的,但上個月,也不知道哪根筋不對,竟然有「這樣下去不行,為了我的健康,我要開始運動!」的崇°.。.:*・°高°.。.:*・°想°.。.:*・°法°.。.:*・°。
沒錯!如果我說我是世界上不愛運動的人中排名第二的話,那真的沒人敢說他第一。這樣的我,心裡面竟然冒出這麼崇高的想法。
我住的大樓隔條街就有間健身中心→「活力工場」,基於之前去過「加州」看過的感覺不是很好,所以想說這次要試試比較冷門的健身房。Anyway,被遊說的過程我就不多說了,反正沒兩下就刷卡付了一年的錢。
你們有沒有發現啊?!健身房裡面的那些業務員,很愛先給你開出超高的價碼嚇一嚇你,然後假裝去一下哪裡拿個資料,回來又說今天主管願意給我另一個優惠的價格,這不會是我的錯覺吧?其實當他一開始開出高價位的時候,我也沒面有難色啊!而且手已經開始掏信用卡了,為什麼他去拿個課程表回來時,又要提另一個方案呢?
不懂!
唉呀~~反正錢就是繳了,不管繳多繳少,那對我來說也不是一筆小錢,總之就是用回來就是了,所以這陣子我非常勤快地上著健身房。因為知道自己是那種只要偷懶一次,下次就會開始找藉口不去的人,所以拿到班表後,我馬上開始決定哪幾天是該去的日子。扣掉double Macao,和駐外站的那幾天,沒有任何理由,我能去的天數竟高達22天。
上晚班的日子我就早起兩個小時。上早班的日子我回家卸了妝換了運動服就去。休假的日子下午去。像今天這樣home-stand-by的日子,為了不要冒險,晚上再去,整個蛻變成健身狂了我。(順帶一提,我弟弟本身也是個健身狂。)
在我的健身房裡,其實我已經算身材好的了 ヽ(´ー`)┌ ~(怎樣?!是不能跟歐巴桑比噢?!)You know,畢竟我去的不是加州或亞力山大那種名人淑媛或事業有成的上班族去的地方啊!來這裡的好像都是住在樓上的家庭主婦吧?我在裡面啊,整個還蠻有教練的架勢呢!都快忘了我那對運動苦手的過去了。
每次去我會先踩個15分鐘的腳踏車熱身,然後再開始做重量訓練,做一些像是訓練三頭肌(也就是蝴蝶袖)的器材,或是練練腹肌、下背、上背、大腿、提臀,一堆的,然後再踩15分鐘的腳踏車,這樣約莫會耗個一小時。然後再去洗個澡,又耗一個小時。為什麼要洗那麼久啊?因為要進蒸氣室咩~
我還堅持叫我的健身教練(有三堂免費的教練課可以上),千萬千萬不要教我跑步機。叫我在上面又蹦又跳的,我寧願舉一千下啞鈴。唉呀,反正我就是一看到跑步機就胃痛。
在健身這塊進行地還算順利,比較SHOCK到我的應該是女士專用間裡,大家若無其事地裸體走來走去這件事吧!
不行!我一定要拉簾子沐浴,不可能光溜溜地坐在那裡洗。
不行!我一定要先穿好衣服再吹頭髮,不可能光著屁股,神色自若地在黃白燈化妝間裡擦乳液。
我目前唯一能接受的只有在蒸氣室裡裸體,畢竟霧茫茫地大家都像沒戴眼鏡一樣。
這不禁讓我想起上次保一跟我說,有一次她在蒸氣室裡,只有一個歐巴桑跟她一起在裡面,歐巴桑一邊跟她說著:「啊~~~~~裡面好熱噢~~~~~」一邊背對著她,做出往前彎腰的動作。
ㄟ,歐巴桑先背‧對‧著‧她‧然後做出這個姿勢耶。 (゜◇゜)
「蒸氣室很小間嗎?」我問。
「沒有,蒸氣室很空很大,而且只有我們兩個人。」
沒有人想看老------吧 (’A`) ..............(消音了)
當然啦,一開始去的我也會假裝沒事,但其實東張西望著。有些女生,嗯,長得過得去,可是屁股橘皮皺得不像話,有的是肚子比胸部大,老一點的長皺紋我就不跟她計較,可是那乳首............
唉呀不講了,我又造口業了,過一下子一定又要有無聊網友跳出來說我其實也不是身材很好憑什麼這樣講別人你說是不是?
太激動,喘口氣。嗯,但不是我在吹牛噢 ( ̄ー ̄) .................
最近被普林斯先生偷拍了一張照片,我屁股好像變翹了耶!何小天本身非常喜歡那一張,還要我寄給她。聽了她這麼說後,不知道為什麼每次做提臀器材時都更加帶勁了。
很低調地把這張照片放到第二張....
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溜溜球..........梁,妳也懶過頭吧,只動手指就好了嗎?
不可小看溜溜球啊,那可也需要高超技巧來控制球的轉向與力道,還有身體的協調度啊!!(卡通看太多)
版主回應
第一句話怎麼聽起來很色........啊~是我的問題...
2007-05-18 16:00:23
我也不愛運動
唯一可以讓我想要在太陽底下的運動
應該只有網球吧
版主回應
厚~網球比想像中難打多了.....我心目中最好玩的球應該是.....溜溜球吧!! 2007-05-15 23:11:16
請給我你那種曲線~我就滿足了XD
好~等一下去健身房!!~~~~ 2007-05-18 16:01:13