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山居隨筆 鷹隼盤旋層巒疊嶂山巔 鳥兒枝椏間築巢 陽光篩過林梢 山徑草叢裡蟲鳴似有若無 天為幕 山谷湧來嵐霧成薄薄透
2026年，全年減胖或維持55KG，明白減胖是刻苦
今天起，只可朝六至晚六前買食物，並進吃後，必須作嘔11次 現時，86.9KG 得分率：-6.33分
"和平為處世之本 ， 孝順為齊家之本" 孝順是重要的核心價值 ， 維繫者小我與家庭的幸福與和諧 ， 在家入則孝順 ， 出
這是一條很奇妙的騎車路線 假如你和我一樣靈感很低 就會覺得很清靜 假如你的靈感很好 這裡就是鬧區 有一