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累上加累，怎解決？停止墮性放縱，深呼吸提神
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人啦，一定會增長歲月，但是要很有智慧的變老卻蠻難的。摘自宮本輝《月光之東》 6K，42分鐘。仍然須要奮力才能達到七分速。
https://tw.sports.yahoo.com/news/12%E5%BC%B7%E3%80%8B%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E9%9A%8A%E8%A4%87%E8%B3%BD%E6%88%B0%E5%9C%B0%E4%B8%B