皮膚科醫生博士黃美月有出過一本書叫『皮膚與美容』中有提到...一個好的保養品應具備『水溶性』、『親膚性』和『弱酸性』!!
因為我們人體的皮膚是弱酸性滴，所以為維護皮膚的健康及美麗，最理想的皮膚酸鹼度是呈弱酸性。弱酸性的皮膚可以達到抑制有害細菌的繁殖，而不使成為病原體，若皮膚的表面變成鹼性時，就很容易引起過敏、濕疹、皮膚炎、粗大毛孔、長斑、長痘痘。

不過經由石蕊試紙的實驗證明，倩碧的潔面皂、HEME(S.H.E.代言)的洗面乳、曼秀雷敦的抗痘洗面乳、露得清、密妮系列、伊的系列、可伶可利系列、卡尼爾、MISSHA洗臉滴、DHC洗臉滴(目前只實驗過美白、熊果素的那一塊)洗面皂、佳麗寶(紅色包裝條狀)洗面乳、Uno、碳洗顏和資生堂的洗面乳．．．都呈鹼性！
可能很多消費者剛開始用都覺得效果很好，洗得很乾淨但澀澀的，但～長期使用下來就會開始有症狀(過敏、濕疹、皮膚炎、粗大毛孔、長斑、長痘痘。)會出現，通常開架式的保養品、清潔用品售價都很低，是因為用了便宜的鹼性成份，不過很多消費者喜歡洗了會乾澀的感覺才覺得是乾淨（如果不懂這個感覺，可以試試用洗衣粉洗手，就懂囉．．．），醬反而會洗掉我們皮膚表層保護的油脂，缺乏基本的皮膚保水度～皮膚為維持保護層而大量分泌更多油脂，反造成毛孔堵塞、窒息老化。
而且我們一天洗臉大概平均最少會洗兩次吧？！
皮膚碰到鹼性的東西要回復成弱酸性需約12小時，若皮膚好不容易回復到弱酸性，但我們又洗第二次臉，醬皮膚的表層又要再工作12小時使其回復成弱酸性，皮膚不斷要幫我們回復到弱酸性、不斷工作，就會很快老化!

還有化妝水等，也要慎選～不能是鹼性或含酒精滴喔！別以為酒精會縮小毛孔是好東西，因為．．．它會迅速揮發帶走你皮膚的水份，讓你皮膚變敏感性肌、脫皮！你看護士的手指頭，是不是都乾乾的或脫皮？就是因為常拿酒精棉球。（有酒精揮發，所以才會醬的～臉也是，常上含酒精的化妝品，跟洗鹼性清潔用品一樣，會揮發掉我們皮膚表層保護的油脂，缺乏基本的皮膚保水度～皮膚為維持保護層而大量分泌更多油脂，反造成毛孔堵塞、窒息老化。）

如果真的很嚴重,建議你還是要去看皮膚科喔!!
我本來也有打算要去做療程的,可是對我來說實在是太貴 >"<

推薦你一個很不錯的網站,一定要去看看
http://home.kimo.com.tw/wuweisong63/index.html
這是好美麗健康美研館的網站你可以去看看唷!!
我現在在用的這罐就是我貼給你的網址這一罐
好便宜呀才1130又很好用呢!!
因為我自己本身是痘痘皮膚兼色素沉澱很嚴重
就算你沒有長痘痘人家看到你痘疤紅紅的也會覺得你滿臉都是痘子
其實我也看過很多皮膚科啦...很多知名的保養品也都用過
可是都沒有效果!!那是我自己本身啦 ^ . ^ "
我是忽然間看到這一瓶的,
想說抱著姑且一試的心情用用看...我到現在才用2個禮拜
效果非常的明顯..臉不容易出油了,痘痘也自己會好,
紅紅的色素沉澱也變淡了好多好多,皮膚也變的光華很細緻還可以美白
網站上也會有很詳細的說明唷!!
所以強力推薦你用用看...很便宜的唷!!( 強力推薦 )




對策一、正確的洗臉
對策二、不要擠壓青春痘
有些人認為把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻容易造成包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲的傷害，而且也容易在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三週，讓顆粒球乾燥後，在清潔時自然掉出
對策三、適當的便用保養品及化粧品
通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化粧水都不要擦，儘量保持乾爽。只要皮膚油質穩定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。
對策四、不要曬太陽
青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。
對策五、不要蒸臉 對策六、睡眠要充足 對策七、飲食要均衡 -會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。
對策八、便用藥物幫忙
通常在正確使用下也要二、三個月。有些外用藥品使用時，初期會變得更嚴重，甚至皮膚會因為適應性的關係又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用藥，並拿著藥去請教醫師。
對策九、心情要放鬆
緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快的妳，青春痘會長得更多。
如果以上的建議都做了，滿臉青春痘卻依然無法改善，或者希望有人能依照你的膚質紿你正確的建議，那麼就應該去看皮膚科醫師了