、皮膚、指甲發黃：肝臟“發炎”

肝細胞受到損傷時，攝取、結合和分泌膽紅素的能力就會有所降低，血液中的膽紅素濃度相對就會升高，人的皮膚、指甲、舌苔，甚至眼睛都可能會出現發黃的情況。

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所以，如果觀察到雙手皮膚或是指甲顏色出現黃色，就說明肝臟可能出現了炎症，需要及時到醫院檢查並治療。

特別提示：當人體攝入過多胡蘿蔔素，無法及時代謝時，也可能會出現皮膚發黃的現象。 但這種情況一般在飲食改善之後就會自動恢復，時間不會持續很久。

2、出現“肝掌”：肝功能衰退

手掌血色變得不均勻，大拇指和小指根部的大小魚際處出現片狀出血的現象，就是所謂的“肝掌”。 “肝掌”看上去呈通紅狀，但用手按壓時，會變蒼白，松開后又會變回通紅。 一般肝臟表皮出現破裂，肝功能衰退，或是患上慢性肝炎、肝硬化等症時，就會出現這個表現。

3、指甲脆弱易斷：肝血不足

指甲的健康程度其實和肝臟健康有著很大的關係。 當肝氣充足、肝血通暢時，指甲也會得到充分的滋養，呈現白裡透紅、有光澤的表現，光滑且堅固。 但如果指甲上出現凹凸不平的稜線，還變得脆弱易斷，就很可能是肝血不足所引起的。

特別提示：過度勞累、睡眠不足時，指甲上也會出現很多的豎線，但一般在充分休息后就會好轉。

4、青筋突出：肝火旺盛

俗話說，肝主筋。 當肝臟出現肝氣淤堵、氣血運行不暢的情況時，手上就會出現青筋突出的現象。 如果平時還容易發怒，女性伴有月經不調的癥狀，則大多是由於肝火旺盛所致。

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5、中指根變細：肝臟功能異常

肝臟不好的人，手指的中指會和其他手指出現粗細上的明顯差別。 一般是指根變細，中指和兩側手指之間的指縫明顯增大。

6、出現蜘蛛痣：肝功能下降

蜘蛛痣指的是中心點略微隆起，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態似蜘蛛，按壓后紅色消退的痣體。 它的形成原因與肝掌相同，都是由於肝臟滅活雌激素的功能下降而引起的。