有人問余光中：“你應該如何對待那些天天找你茬，追著你罵的人？ "

余光中說：「他天天罵我，證明他離不開我，而我不搭理他，則證明我離不開他。 "

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作家蔡瀾被問到：「你對別人的評論有什麼看法？ "

蔡瀾回答了四個字：「無視也罷」。

修為高深的人，心境大多比普通人高，所謂 「不理」，其實就是幸福的秘訣。

不理就任他強，清風拂山崗;不解就任他橫，明月照大江。

如果有人要為難你，不要理他，這就是最好的回應。

如果你費盡心思去回應那些質疑，你往往會被糾纏住，永遠陷在其中。

我曾聽過一個精彩的比喻。

比如說，我對一個火箭科學家說，你的那個火箭不行，燃料不好，我覺得要燒木頭，最好是燒煤，而煤最好選擇精煤，洗過的煤不好。

如果科學家看著我的眼睛，他就輸了。

所有的推理都敵不過一句 「隨便」;所有的解釋都敵不過一句 「隨它去吧」。

如果你不想談，就保持沉默，不要為不值得的人浪費口舌。

對於那些不喜歡你的人，沉默是最有力的回擊;無視是最明智的反應。

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不怒，放過自己

你如何對待愚蠢的人？

毛姆回答說：「一個對別人的愚蠢感到憤怒的人，在他的餘生將永遠生活在憤怒之中」。

你如何保持快樂？

黃永玉說：「快樂的人有一個不太大的前提，就是不怎麼在乎別人的看法」。。

深有感觸。

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在生活中，人不應該為別人的錯誤而懲罰自己。

当一个人陷入消极情绪中太久，就很容易和自己较劲，就像陷入了难以自拔的泥潭。

面对那些消耗你的烂人和烂事，最好的解决办法其实是：趁早离开他们，不要再让他们影响你的情绪，不要再折磨自己。

心理学家阿德勒在《被讨厌的勇气》中提到了一个概念。主体分离。

這個概念是，如果一個人想解決關係上的麻煩，就必須區分什麼是別人的主體，什麼是自己的主體，並在自己的頭腦中建立一條明確的分界線。

最後，人們必須明白，不要把別人的壞話放在心上，自己的心情才是最重要的。

這是一種愚蠢的行為，傷害了自己的身體，也傷害了自己的心。 千萬不要，為別人的錯誤買單。

在人生的下半場，如果你想不通一件事，或者你無法理清一段關係，請記得讓自己離開。

▽

我非常喜歡余秋雨在《山居筆記》中的一段話。

成熟是一種不再需要看別人臉色的淡定，是一種終於不再向周圍抱怨的大氣，是一種無視喧囂的微笑。

一種無視喧囂的微笑，一種沖淡了偏執的冷漠，一種不需要發聲的厚度。

一種不需要發聲的踏實，一種看得遠卻不陡峭的高度。

真正成熟的人已經掌握了 「不爭論、不計較、不生氣 」的奧秘。

在這個嘈雜的世界上，保持心中的寧靜，你的心就會安靜，你就會安然無恙，穩穩地活在這個世界上。

如果你恨一個人，你不必翻臉，只要不爭論，不理他。

看到一個人，你不必揭穿他，只要尊重他，讓他遠離。