倾其一生一世换取岁月静好，如若岁月静好，人易微笑，心亦不老。

庄子曰：“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。”

意思是，忘记脚的存在，穿什么样的鞋子都合适；忘记腰的存在，系什么样的带子都合适；忘记是非之争，无论什么事情，都会心情舒畅。

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善忘，也可以是一种福气。

01忘年

人这一生，没有最好的年龄，只有最好的心态。随着岁月的流逝，增长的不只是皱纹，还有宽阔的胸怀。

在变老的路上，有人活得老气横秋，有人却老得精彩，老得自在。这是因为，真正的优雅，是内心的从容。

季羡林先生曾说：“我虽年届耄耋，内部零件也并不都非常健全，但是我处之泰然。”

陶渊明有两句诗：“纵浪大化中，不喜亦不惧。”这便是季老对待衰老的态度。

康德说：“老年时像青年一样高高兴兴吧！青年人好比百灵鸟，有他们的晨歌；老年人好比夜莺，有他们的夜曲。”

不要太在意自己的年龄，才能始终保持一颗不老的心。衰老是自然的规律，而心态的年轻可以带动身体，始终保持一个健康的状态。

在变老的路上，好好善待自己。

02忘言

学会沉默，是一个人成熟的开始。

越是浮躁的人，就越爱通过言语来表现自己。俗话说得好：会说话的人让人笑，不会说话的人惹人恼。

曾国藩年轻的时候，说话特别不讲究，为此得罪过很多人。一次，曾国藩的父亲过寿，他酒后忘形，对前来祝寿的好友郑小珊夸夸其谈，结日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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事后曾国藩深刻反思，给自己定下了“戒多言”的目标。

他通过写日记，记录自己每天言语上的过失。

曾国藩认为，人有两种不好的习惯，一个是骄傲，一个是多言。他也曾告诫自己的孩子：“行事不可任心，说话不可任口。”没经历过别人的苦，就别劝人大度；没了解事情的经过，就不要轻易下结论。

该说的话，三思后说；不该说的话，忘而不说。俗话说：祸从口出。不妄语，是安身立命的根本。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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这便是《礼记》中：“恶言不出于口，忿言不反于身”的道理。