曾國藩說：「既往不戀，當下不雜，未來不迎。 ”

“既往不戀”，過去了的就讓它過去，無論是情感上的愛恨情仇，還是物質上的困苦喜樂，都無需念念在懷，讓其影響現在的心情和行為，過去了的已經無法改變，印刻在身心中的也無需刻意抹殺或保留，去留隨意。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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“未來不迎”，無需為未來做刻意的期盼，刻意的期求，要來的總是會來，不來的迎無可迎。

“當下不雜”，好好體驗、感受此時此刻的人和物，做好此時此刻的人和事，不要在左顧右盼中，此時此刻又成為了“既往”。

迷惑的人活在過去，奢望的人活在未來，只有清澈的人活在當下。 過去的無法挽留，哀歎也沒用，不如學會放下;未來還沒有來到，有無數可能性，妄求也沒有用，徒增煩惱;活在當下，才更有可能充實地過好每一天。

懂得活在當下的人是有福的，不要太想念過去，因它會給你帶來悲傷;不要太思考未來，因它會帶給你恐懼;用微笑活在當下，它會帶來喜樂。

2知足常樂

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快樂就是看淡塵世的物欲、煩惱，知足常樂。 人生一場，別人要豪宅別墅，我只要風花雪月，吹拉彈唱;花棚石凳，小坐微醉;清歌一曲，粗茶一杯，自得其樂。

平安是幸，知足是福，清心是祿，寡慾是壽。 需求越小，自由越多;奢華越少，舒適越多。 做一個簡單的人，踏實而務實，不沉溺於幻想，不去庸人自擾。

人之心胸，多慾則窄，寡慾則寬。 寧可清貧自樂，不可濁富多憂。 住宅舒適方便就行了，何必非要樓上樓下。 下盤象棋，打打撲克，養花喂魚，山林走走，享受自然之美不是很好嗎？

受恩深處宜先退，得意濃時便可休。 凡事恰到好處，人情是用一次少一次，別指望別人會永遠對你好，永遠遷就你！ 人不可能一輩子風光無限、春風得意，盛時常作衰時想，上場當念下場時！

勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可佔盡，聰明不可用盡。 得到欣然，失去不悲;既不妄求，也不拒絕;來去隨緣，自然而然;得意盡歡，失意淡然;緣來緣去，長空白雲。

笑看風雲淡，坐看雲起時，不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清淨，不看就是自在，原諒就是解脫，知足就是放下。

3能動能靜

“流水不腐，戶樞不蠹。” 常流的水不發臭，常轉的門軸不遭蟲蛀。 人應該充滿活力，經常活動筋骨，學會享受生活，喜愛一切美好的事物，讚美並享受它們所帶來的美好，而當困難來臨時，用微笑去面對，用智慧去解決。

“靜能生慧，寧靜致遠。” 靜是對世俗的超脫，是對名利的摒棄。 只有做到靜，才能虛靜安閑，慧眼看透世界。 人生的真滋味，只有沉靜的人才能品嘗得到;世間的一切緣由和歸宿，只有沉靜的人才能看得透徹明瞭;天下的一切真情實景，只有沉靜的人才能說得真切。

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“靜如處子，動如脫兔。” 既能爬山攀岩，也能焚香彈琴;既能揮汗如雨，跑前跑后;也能心如止水，心不旁騖;既能端居室內，正襟危坐;也能戶外撒野，頑童舉止。 人就應該有一種“亦莊亦諧，能動能靜”的本事。

古人說：「能動能靜，所以長生。 “動以養形，靜以養神，形神兼養，可以長生。 能動能靜的人有健康的身體和飽滿的精神，身體好，胃口好，吃嘛嘛香，當然是有福的人。