如今隨著社會的快速發展，生活水準，質量在不斷的提高，越來越多的人開始重視健康意識，比如很多人在體檢的時候，檢查出患有甲狀腺結節。

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雖說大多數的間接都是良性的，但如果得不到及時的控制和治療，不注重後期飲食生活習慣的話，如果不能及時做好後期的複查，也可能存在惡變的風險，給甲狀腺健康造成影響。

尤其是隨著現在患有甲狀腺疾病的人群越來越多，通過甲狀腺的檢查，成人患甲狀腺疾病的幾率為75%左右，也就是說每10個人當中可能有8個存在這樣的情況，患病率非常高。

所以在生活當中，一定要及時做好身體的檢查，飲食各方面也要多加注意，尤其是隨著在進入春季之後，大量的水果成熟，多吃水果補充水分和營養成分，但是對於患有甲狀腺結節的人群來說，並非所有的水果都可以食用。

常吃水果對甲狀腺結節有什麼影響？

《柳葉刀》雜誌，曾經對我國甲狀腺疾病群體進行過調查，針對我國患有甲狀腺病人高發的原因展開發現，多於平時不健康的飲食，平時的水果食用不足有關。

而在中華醫學會，也公開表示，對於患有甲狀腺結節的人群來說，平時多吃水果可以補充水分以及多種營養成分，輔助結節的消散，所以很多病人都養成了愛吃水果的習慣。

但隨著現在進入春季之後，由於氣溫比較低，種植成本高，難免會有一些果農為了讓食物快速的生長，會通過噴洒催熟劑和激素的方式，來提高水果的產量以及成熟速度。

像這樣的水果食用之後，不僅不能消散結節，反而還會影響人體健康，促使結節的滋長，所以在選擇水果的時候一定要注意。

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入春后，盡量少吃這3種水果，或含“激素”，轉告家人盡量少買點

【1】香蕉

香蕉，是生活当中常吃的一种食物，口感软糯，而且其中含有多种微量元素和维生素，常吃香蕉，有助于加快肠胃蠕动以及消化能力的提高，润肠通便，缓解便秘问题。

但是对于患有甲状腺结节的人群来说，却不建议吃太多香蕉，大部分结节患者都是冷体质，吃太多香蕉只会刺激内分泌变得紊乱，更会加重病情，不利于结节的消散。

【2】草莓

在进入春季之后，草莓的价格也逐渐的降低，草莓也是在大量的上市，所以很多人也会选择购买草莓食用。

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但是有很多草莓在种植过程当中，可能也会被打了激素，但是像这种打了激素的草莓很容易区分，虽然颜色鲜亮，但口感酸涩，摸起来也是硬硬的。

所以对于患有甲状腺结节的人群来说，在日常选择草莓的时候也要注意区分，如果食用大量含有激素的水果，也会加重结节的滋长，不利于结节的消散，所以像这种食物一定要学会辨别。

【3】带花的黄瓜

黄瓜作为生活当中常吃的一种食物，不仅可以作为水果，也可以作为蔬菜，不仅口感清脆，水分充足，而且营养价值高。

常吃黄瓜，也可以有效的维生素补充大量的膳食纤维和维生素，增强人体抵抗力和免疫力，可以帮助抑制甲状腺疾病带来的炎症反应。

但是也有很多黄瓜在生长过程当中被打了激素，所以像这种黄瓜的话是不建议大家使用的，避免加速结节的滋长。

可以提醒大家在黄瓜成熟之后，如果还带着花的话不建议大家购买，这样多半是喷洒过激素的，在购买的时候，尽量选择尾部的话已经变蔫的。

甲状腺结节患者，可尝试这几种食物，或促进结节的消散：

银杏果：

银杏果当中含有银杏内酯，在平时使用可以加快血液循环，起到活血化瘀的功效，也可以促使体内毒素垃圾的排出，减轻身体的负担。

对于患有甲状腺结节的人群来说，也可以适当的食用银杏果，有助于消散结节，减轻甲状腺的负担

苹果：

苹果作为生活当中常吃的一种水果族，话说一天一苹果医生远离我，苹果当中含有丰富的膳食纤维，果胶，维生素等多种营养成分，常常为荣中通新消化，有助于养护肠胃，缓解便秘问题。

同时对于患有甲状腺结节的人群来说，坚持吃苹果也可以促进体内新陈代谢，排除有害垃圾，减轻身体的负担，也有助于维持身体内分泌平衡，抑制甲状腺结节的增长。

猕猴桃：

猕猴桃作为生活太多常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C又被称为维生素C之王，常吃猕猴桃，有助于美容养颜，延缓衰老。

对于患有甲状腺结节的人群来说，生活当中多吃点猕猴桃，也有助于消肿散结，补充维生素和微量元素、缓解结节的现象。

有“甲状腺结节”的人，尽量做好3件事，帮你通结散瘀，不妨试试

1、按摩脖子

对于患有甲状腺结节的人群来说，生活当中，也可以适当的按摩自己的脖子部位，由于脖子部位比较脆弱，连接着穴位和动脉，在按摩的时候一定要注意不要过度用力。

很多甲状腺结节，是由于血或者淤堵的经脉所引起，生活当中适当的按摩脖子，有助于加快血液循环，通结散瘀、加速脖子的新陈代谢，排除有害垃圾，保护甲状腺健康

2、多吃调节内分泌的食物

对于患有甲状腺结节的人群来说，很可能是内分泌失调引起的，比如出现结节或者肿大的情况。

在生活当中就要注意调节内分泌，多吃一些通结散瘀的食物，比如茄子，白萝卜，黄瓜等食物。更有助于预防甲状腺疾病的出现。

3、少吃含碘食物

对于患有甲状腺结节，在人群来说生活当中尽量少吃一些高碘食物，比如海带，紫菜，这些食物含碘量比较高，摄入过多也会让甲状腺受到刺激，更会形成结节情况。

所以在平时也要减少含碘盐分的摄入，才会减轻甲状腺的负担，对于甲状腺疾病起到缓解的作用。