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由於絕大部分血稠都與不健康的生活方式有關，只要健康生活、規律飲食，多可“逆轉”。 1、通經...
人體內的血液循環系統，猶如古代支撐國家運轉的大運河，奔騰不息地為全身器官輸送營養物質。 一旦血液過於...
芡（qiàn）實是睡蓮科植物“芡”的種子。 新鮮的芡實生長在池沼湖泊中，和蓮藕、茭白、荸...
肝主疏洩，過子時不睡，可引起肝疏洩不利，肝氣鬱結，可見易怒，頭痛頭暈，眼紅，眼痛，耳鳴，耳聾，胸肋脹...
根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有三個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪...
脾胃是後天為本，隨著年齡的增大，脾胃的功能逐漸下降，但是脾胃如何調理？ 下面就介紹一些簡單實用的好方法...
中醫認為，“脾胃為後天之本”。脾的功能健壯，肺能得到滋養，肺氣充足，人體抵抗力就強。 如果脾...
絲瓜瓤養花能改善盆土，使盆栽土疏鬆不板結，防止爛根。 而且瓜筋和碾碎瓜子分解后，就是很好的長效氮肥哦，...
很多人小時候都喜歡把它身上結出的黃色小花，摘來做成項鍊或花環。 我們經常把它做成湯來喝，極其美味可口，...
首先，跪坐的時候我們不能將全身的重量用臀部坐落在兩腳上，這樣會讓身體呈現出一種無法靈活活動的死態。本...
所謂健康是指人體各器官系統發育良好，體質健壯，功能正常，精力充沛，並具有良好勞動效能的狀態，通常用人...
臟腑失調，乃生百病之根源。 腹為人體五臟六臟之 宮城，陰陽氣血之發源，氣機升降之樞紐，因此中醫學 有&ld...