飯後吃水果~~是錯誤的觀念,應是~~飯前吃水果.
空腹時不要吃番茄,最好飯後吃.
早上醒來,先喝一杯水,預防結石.
少喝奶茶,因爲高熱量,高油,沒營養價值可言.長期飲用,易患心血管疾病.
遠離~~~任何....充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊.
白天多喝水,晚上少喝水.天天喝水8大杯,膀胱癌不會來.
10中吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
睡眠不足會變笨,一天須8小時睡眠,有午睡習慣~~~較不會老.
服用膠囊應以冷水吞服,睡前服藥于30分鐘前,忌立即躺下.
酸梅具防止老化作用,青春永駐,肝火有毛病者宜多食用.
掉髮原因:熬夜,壓力,煙酒,香雞排,麻辣鍋,油膩食物,調味過重的料理.
幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋,都累,少吃甜食[尤其糖果]
機車族,癮君子,家庭主婦克1天1蘋果,才能有一個乾乾淨淨的肺.
女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前,生産完后,更年期.