小寶耍鍵

2014-06-07 18:59:08是青蛙，不是王子

隨寫

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過去一個月，生活裡最值得一提的，
                                                                                
就是養成了慢跑的習慣，大量流汗的感覺很棒，
                                                                                
讓下班後的自己，得到一個釋放壓力，調節心情的機會，
                                                                                
並且讓自己的體重得控制，然後感覺身體的機能開始改善。
                                                                                
買了兩本關於跑步的書籍，我打算讓自己可以跑得更健康專業，
                                                                                
並且持之以恆，達到瘦身與強健體魄的目標。

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