2009-09-13 13:13:19是青蛙，不是王子
隨寫
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身體狀況似乎不佳，
覺得自己黑眼圈加重，
精神有些疲累，我猜這大概與睡眠品質有關。
雖然往往可以倒頭就睡，但淺眠一直是我的困擾，
睡不安穩，夜夢太多，好像總有一種沒有休息夠的感覺。
我討厭這種疲累的感受，當人一事無成時，
又擔心自己的健康，這實在是很糟的狀況。
如何才能讓自己睡個好覺呢？更多的運動？更單純的心思？
更少的欲望？還是--------------？
我需要一個明確的處方，我希望能飽足的睡上一覺。