就那種病人會為了莫名其妙的原因不想睡或熬夜

我夜間部的時期也是如此

所以之後就發病😎

現在我白天要上班阿

就非常要求自己

〝晚上要睡得很好〞👍

睡眠喔

那是一種抗壓的好方法

然而有的人覺得一件事情非常困難阿

覺得要不去睡覺或者是通宵

才會有時間解決一切這種困難的問題👀

其實盡量睡好睡滿

早上起床才有清晰的腦袋解決比較困難的問題

而沒睡

就像那種從電子遊藝場出來而整天都是臉臭臭的

也就是台語說的(傻神傻神的)😎

睡眠是一個上班如果不如意

回家的最好的修復😁

也許人家就是這樣判斷力很弱

也許人家覺得自己這樣是用功吧👀

精神病人就是有的就是晚上睡前需要服用助眠藥

而我是服用副作用是想睡的藥

然後就是知道阿

有的就是那個藥物讓當事人還是沒有睡意阿

就瘋狂的晚上沒睡到通霄

就這樣吵到左鄰右舍

或者是住院時吵到別人阿

就被要求要加藥了👀

以前我是夜間部

很容易熬到夜

現在我白天要上班

晚上就要求自己盡量睡好睡滿😁

某個人都會說她睡眠不足....😎