2019-02-08 11:26:23緋村劍心
雙子座的改進方式
懂得經營自己
我想的話調整飲食也是
需要進行飲食項目%數的調整
要少喝飲料
多吃蔬果及肉類
果汁喝現打
不喝只有%數很少的市售果汁及果茶
體重不要再下降
肉及蔬果可以多吃
因為知道我們雙子都比較懂得經營自己
以前為了肥胖
和部落格一直受干擾所苦
就是用懂得經營自己
去改變像是金小胖的自己
然後每天只要是在家
都傍晚去運動公園走一圈最好
我想的話調整飲食也是
需要進行飲食項目%數的調整
要少喝飲料
多吃蔬果及肉類
果汁喝現打
不喝只有%數很少的市售果汁及果茶
體重不要再下降
肉及蔬果可以多吃
因為知道我們雙子都比較懂得經營自己
以前為了肥胖
和部落格一直受干擾所苦
就是用懂得經營自己
去改變像是金小胖的自己
然後每天只要是在家
都傍晚去運動公園走一圈最好