2019-05-26 08:02:05gcgmm64kqoca
【agoda免費領取限時折扣碼】Tokiwasure開華亭日式旅館 (Tokiwasure Kaikatei Ryokan) 洽公快速訂房
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間Tokiwasure開華亭日式旅館 (Tokiwasure Kaikatei Ryokan)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
Tokiwasure開華亭日式旅館 (Tokiwasure Kaikatei Ryokan) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於Tokiwasure開華亭日式旅館
簡介
Tokiwasure開華亭日式旅館座落於靜岡的濱松，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 離市中心僅的路程，能確保旅客快捷地前往當地的旅遊景點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
同時Tokiwasure開華亭日式旅館提供多種多樣的設施，令您在靜岡期間的旅程更豐富。 飯店擁有一系列獨具特色的服務，例如：可寄放行李, 公共區域WiFi, 停車場, 家庭房, 報紙。
這裡設有60間精美的客房，其中部分房型配有平面電視, 空調, 暖氣, 遮光窗簾, 電話。 不管您是健身愛好者還是只想在疲憊的一天後放鬆一下自己，飯店的頂級娛樂設施都是不二選擇，例如：桑拿三溫暖, 溫泉, 按摩。 不管您來靜岡是出差還是旅行，Tokiwasure開華亭日式旅館都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
國外訂房
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場 (附設, 免費)
休閒娛樂設施
按摩
桑拿三溫暖
餐飲服務
自動販賣機
咖啡店
度假訂房優惠
泳池與戲水設施
溫泉
服務與便利設施
可寄放行李
保險箱
商店
吸菸區
乾洗服務
兒童專屬
家庭房
接待設施
可帶寵物
電梯
可使用語言
日語
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 10:00 AM
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: No
餐廳總數: 2
客房總數: 60
客房室內電壓: 100
建築完工年份: 1975
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
暴雪娛樂成最大贏家 狂掃Esports Awards三項大獎
: [新頭殼newtalk] 一年一度的年度電競大獎Esports Awards台灣時間昨（13）日凌晨於英國倫敦正式舉行，經過數個月來的票選，《鬥陣特攻》擠下《英雄聯盟》與《要塞英雄》斬獲「年度最佳電競遊戲」，其發行商暴雪娛樂可說是相當豐收的一年，在「年度最佳電競發行商」暴雪娛樂同樣打敗《英雄聯盟》與《要塞英雄》的發行商Riot Games及E民宿便宜訂房pic Games，獲得此殊榮。
要塞英雄拿下「年度最佳電競突破遊戲」。
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腰部肌筋膜緊繃 「貓式運動」來放鬆
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名約40歲的劉姓上班族長期腰部緊繃，常利用假日時間給按摩師按摩舒緩症狀，但總覺得治標不治本。幾天後緊繃痠痛感又回來了，非常不舒服。檢查後復健科醫師診斷為肌筋膜緊繃造成，劉女接受復健治療與運動姿勢矯正，症狀大大舒緩。
腰部肌筋膜緊繃 疲累、壓力大時易加劇
衛福部南投醫院物理治療師吳政軒表示，腰部肌筋膜緊繃的病患常覺得腰部無時無刻都很緊繃，雖然躺下來會好一些，但剛躺下的時候也感覺腰部懸空、無法放鬆。通常症狀會在腰部的兩側，嚴重的時候甚至會蔓延到上背部。
肌筋膜緊繃的症狀還有一個特點，就是會隨著身體狀況而改變。病患通常會在比較累或壓力較大時，腰痠情況會比較嚴重。因為筋膜跟神經系統的關係密切，所以疲倦壓力等心理因素，也會影響筋膜的鬆緊。
「貓式運動」5步驟 放鬆豎脊肌
肌筋膜緊繃最常見的原因就是肌肉使用不平衡。吳政軒物理治療師表示，當姿勢不良或有舊傷時，會養成錯誤的使用肌肉習慣（過度使用大肌肉，讓小肌肉休息）。久而久之造成大肌肉過勞，而過勞肌肉會越來越緊繃，休息的小肌肉卻越來越不用做事。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌就是最常被要求過度工作的肌肉，而豎脊肌的過勞容易導致疼痛。
如何治療肌筋膜緊繃呢？吳政軒物理治療師表示，除了按摩把過勞肌肉放鬆外，針對肌肉張力不平衡的復健運動非常重要的。針對肌筋膜緊繃的民眾，治療師提供在家自己嘗試腰部肌筋膜緊繃運動「貓式運動」，可有效讓豎脊肌張力下降。若搭配按摩、滾筒按壓、網球按壓肌肉放鬆的手法，效果更好：
1） 趴在床上做四足跪姿。
2） 將上背部緩緩弓起。
3） 想像自己的骨盆是一個水桶，緩緩往下倒水，讓腰部做出下沉的動作。注意此時上背仍然要保持拱背姿勢，只有骨盆產生動作）
4） 維持這個姿勢10秒鐘。
5） 一次做10下，一天至少做3次。
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