星期天在娘家，發現家裡有一本全民健康基金會的月刊。
隨手翻翻，發現這一篇。〈減重可改善發炎免疫系統〉。
我對這個還蠻注意的，因為我爸剛好屬於第二型糖尿病。
同時我先生在減重20KG之後，整個人的過敏體質好了很多，原來減重有這麼多好處。
而且，減重不需要減很多，就能改善體質，研究報告顯示，其實只要6公斤，就能是身體的狀態往好的方向去改變。
突然想到，6分鐘護一生，這裡是6公斤也能護一生呀。哈~
如果大家想看到更詳細的內容，不妨上基金會去看優~。
上一篇：減重一階段報告
好棒的分享^_^
減重 減肥 為了健康享瘦 減重、減肥是為了讓身體變健康，減輕身體的負擔，擁有更美好的狀態。所以，我選擇在桃園楊氏診所瘦身，透過
.... 。 🐻 一早起床看到手機跳著我選的幾隻幣下跌的厲害啊⋯⋯ 於是很開心的心想這是要準備起飛了嗎？ 哈！ 期待。 然後得
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聖誕節之前約左同阿仔佢地一齊出去，事因我地今晚去搭開蓬巴士~！！我地今次行程都係好簡約咋，加上收工之後先出去所以都係比較趕急
好棒的分享^_^