八月時得知花茶大師玫瑰香妃茶可輕瀉但一杯50元太貴了所以根據所喝知道主要材料是玫瑰花及檸檬汁,最近兩天依...
許久沒上來寫日記了,距離學生畢業典禮不遠了,要認真減重才能在畢業紀念冊上留下美美永久的紀錄,加油.我的紀...
今天難得休息做家事煮飯正常飲食維持體重不增加我的紀錄:從 08/15 開始,g73217321 已填 20 天,減重 5.6 ...
開學後上課忙碌難得上網也沒執行減重飲食,現在生活稍上軌道,有空就會上來登記.我的紀錄:從 08/15 開始,g7...
體重持續多日未見下降我的紀錄:從 08/15 開始,g73217321 已填 18 天,減重 5.4 公斤了,離目標體重還有 3...
每天照常記錄,今天持續不變我的紀錄:從 08/15 開始,g73217321 已填 17 天,減重 5.4 公斤了,離目標體重還...
今天在家中煮二餐晚上將中午沒吃完的炒飯全吃完,有點罪惡感,星期一要加油了.我的紀錄:從 08/15 開始,g732...
上課了比較沒有時間每天記錄,一有空會上來記錄.我的紀錄:從 08/15 開始,g73217321 已填 15 天,減重 5.3 ...
午晚餐一起吃,體重仍有下降很興奮.我的紀錄:從 08/15 開始,g73217321 已填 14 天,減重 5.2 公斤了,離目...
體重停滯幾天終有再降了,加油.我的紀錄:從 08/15 開始,g73217321 已填 13 天,減重 5.1 公斤了,離目標體...
維持不變,繼續加油.我的紀錄:從 08/15 開始,g73217321 已填 12 天,減重 5.0 公斤了,離目標體重還有 33....
週六日放假吃較多能維持不增加體重算不錯,繼續加油.我的紀錄:從 08/15 開始,g73217321 已填 11 天,減重 ...
昨天是開學第二天又忙又累回到家連晚餐也沒吃就一覺到天亮,一量體重竟是83.6終於又繼續下降了.加油.我的紀錄...
三餐忙到下午才吃一個素食便當回家一量體重仍有減輕,很欣慰,加油我的紀錄:從 08/15 開始,g73217321 已填 ...
今天到校備課一整天很累果真比放假時活動量增加,早餐無糖豆漿300c.c+一包芝麻糊,午餐一個素食便當,晚餐持續...