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天氣這麼好 不跑一趟 對不起自己啊！ 所以 一早就開著阿北 出門去飆了一趟 來回兩個多小時 跑完以後真的是心情舒暢
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人總是要活著，也就是說總是要工作，因為生活就是勞動，而不是醉生夢死。－蘇 奧斯特洛夫斯基 引自：奧斯特洛夫斯基《妻子的回憶錄》
最好的醫師是自己的身體，最好的藥物就在廚房-中醫師-余雅雯
年齡回不去了，但體重回得去！我們無法更年輕，但我們可以更輕！讓回不去的過去、讓回得去的回去！-網路減肥金句