2019-03-10 20:36:42fzfrp93jplpb
【限時活動優惠】【UDR】專利蔓越莓益菌膠原粉- 3C那買最便宜
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商品訊息描述
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●通過國際安全檢驗SGS合格
●獲台灣優良商品金鑽獎
●高含量A型前花青素，美麗滿分
●專利300倍高濃度蔓越莓精萃
●專利乳酸菌1500億添加
【UDR】專利蔓越莓益菌膠原粉
商品訊息特點
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藍國民黨大反攻 改變議員版圖
: 中國時報【林雅惠╱高雄報導】
高雄市第一選區及第五選區市議員選舉，原本綠大於藍，這兩區民進黨策略採持盈保泰，希望還要更好，國民黨視這兩區為反攻區，另無黨籍也要搶占空間，由於市長選情韓國瑜母雞帶小雞效應發揮，國民黨在這兩區提名的市議員候選人全壘打，議員版圖因此改變。
高市第一選區旗美區市議員應選3席，民進黨市議員原為林富寶及鍾盛有，國民黨原是劉馨正，劉因涉及官司未獲黨提名，改提名前市議員林義迪，但劉馨正堅持清白仍以無黨籍參選到底、反馬頭山自救會會長高淑慧以無黨籍參戰，另前美濃農會理事長朱信強以無黨團結聯盟競選，使該選區戰況激烈。
第一選區原本被歸列為綠大於藍，但韓國瑜母雞帶小雞產生外溢效應，林義迪安全過關，朱信強也獲得加持最高票當選市議員，民進黨林富寶第二高票連任，改變綠大於藍的局面。
至於仁大鳥大第五選區市議員應選5席，原來綠藍比是4比1，雖然民進黨沈英章未競選連任，但民進黨仍提名4席，包括邱俊憲、林芳 如、張勝富及江瑞鴻，國民黨採取未過半的保守提名，除徵召連任的許慧玉外，另又提名上次落選頭的吳利成。
第五選區市議員版圖同樣受到韓流效應影響，民進黨掉林芳周年慶限時折扣如1席只剩3席，國民黨採保守策略2席全壘打且高票當選，至於無黨籍已沒空間，雖然仍是3比2綠大於藍局面，但韓國瑜效應已改變了這兩選區市議員版圖。
踮腳就能刺激穴道消百病？ 超實用一招教你強膝健腿
: 每日健康／林暐鈞 採訪報導
「現代人生活忙碌，疲累不堪，時常久坐久站，導致下肢血液循環較差，腳酸腳麻，甚至發生靜脈曲張。」針對如此情況，其實只要平時學習踮踮腳，就能有效改善下肢循環，並且有養腎、養髮、防病、緩解肌肉痠痛、消水腫及提升腿部線條之效。
腳跟踮足百病消？
針對許多人的楚楚煩憂，遠在高山陽明山上的國家級武術教練李筱娟特別教大家實用1招，讓民眾能夠強膝健腿百病消。李筱娟說，『踮腳』可以刺激湧泉穴跟生殖能(腳跟處)，改善腎的經絡流動，有保養腎的效果，防治疾病又養髮；此外，也能改善運動後肌肉痠痛、消水腫瘦身，也可以訓練脛骨前肌、小腿肌肉群讓腿部線條大加分。
A.兩腳打開、與肩同寬，往上踮起站穩(啟動小腿肌肉，小腿有收緊感覺)，讓小腿不蘿蔔且結實有線條，自然而然看起來較為修長。
B.過程中，一次上並且停留3-6個呼吸，下來時呈現放鬆狀態。
C.再勾腳下來，hold一下腳底板並且吸氣，再踮腳接著吐氣放鬆。
D.吸氣勾腳，hold一下腳底板，再接著踮腳，重複以上為1組，重複6次，可依熟悉度慢慢疊加。
《延伸閱讀》每天腳尖運動20下「強腎又護腦3C那買最便宜」！網羅【踮腳四大好處】只要三步驟
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