有時，工作不順遂，在工作職場上，難免會遇到心地不美的人，想著怎麼陷害別人，想著佔盡別人的便宜，當然，自己再怎麼小心地去防別人，有時也會不小心成為被陷害或被人佔便宜的對象。想著工作職場的種種，有時不免讓人心生膽寒，是這個社會病了？還是公司文化皆是如此？

是我太單純嗎？

憤怒與失望的當下，我選擇去恨這個人。
在恨這個人的同時，往往下了班，通往回家的路上，或是在電視機前看著電視節目的時候、洗澡時、上網時、發呆的時候，往往會不經意想起我所在意的那件事、我所憎恨的那個人，於是，這樣憎恨心態的頻率之高，彷彿讓我和那個被我憎恨的人生活在一起。

於是，我恍然大悟。
原來，這樣並沒有比較好過……..

那個無時無刻被我不斷想起的我所憎恨的人，並不是我的愛人，理當，我應把大部分的時間跟心思放在我愛的人身上才對，但，心房卻被我所贈恨的那個人所佔據，於是，我越來越不快樂，因為我與我恨的那個人生活在一起……….

要使我怨恨的人走出我的心房，離開我的生活，就是對他產生遺忘，對我而言，要忘記我所憎恨的人的方法，就是選擇原諒。

原諒我所贈恨的人，就是目前我尋求自我解脫的方法。


記得多年前，跟劈腿的妮在分手前，有了很多爭端，分手後，曾經很自責，覺得很多地方是自己造成的錯，現在想想，這樣的行徑，或許是她有了新歡所產生的與我的隔閡，或是單純想以此結束戀情當作她劈腿的合理藉口。當時，我彷彿就像是一個聖人，我選擇不恨她，我選擇強迫自己去原諒她。
當一個聖人，並沒有比較好過，經過很長一段時間，我開始學習放膽用力去恨一個人，對於妮這段戀情所造成的傷口，最後竟然是因為學習去恨她才讓我的傷口慢慢痊癒，因為，那樣讓我開始不再覺得是自己的過錯。

恨一個人、原諒我所憎恨的人，我就在這兩者之間輪迴著。