2016-06-14 18:13:53馥蕾fulllay

薏仁糙米粽

1.今年決定做薏仁糙米粽,好消化熱量又少一點,為家人打造的口味,獨一無二
洗淨的豬肉切成塊備用 起油鍋放入低鹽醬油、薑末、二級砂糖,小火拌炒均勻即可起鍋
備用

2.薏仁前一晚先洗淨泡水,花生:薏仁:糙米:小米1:1:3:0.5的比例,洗淨瀝乾混和待用。
(小米可以增加一點黏性~雜糧粽的缺點就是黏性不足)

 
備了一些栗子要加(好貴喔~100元才48粒每一粒約2元)看誰幸運有吃到栗子



3.
2片葉子(包之前一小時將葉子洗淨滴乾)折1/3起來形成一個漏斗狀 左手托住折好的粽葉,放入少許的米,放上內餡,再用一些米把內餡蓋上,用右手把粽葉往內折,把米蓋上,一手往兩邊捏住,另一手往兩邊下壓,然後再往內折,用大姆指壓住,粽繩先把頭固定好,拉起一條粽繩綁兩圈,再打活結就完成了
 

直接在水槽上邊綁(好清理~防止家裡被粽水滴油了)




205171.jpg

4.接下來就是煮肉粽了,一次煮20顆,水先煮滾放入肉粽注意水要蓋過肉粽!蓋上鍋蓋開始煮約一小時,其間要注意水如果蒸發掉了,要加熱水高過粽子!此時可以聞到粽葉香~十分享受。
起鍋前自己要試試粽子的熟度。以上的時間僅供參考~因為每一個人的粽子大小不一,喜歡的熟度不同。

205175.jpg



205176.jpg

5. 肉粽起鍋後要先吊起來,滴水、待涼即食 ,多的得放入冰箱冷凍喔!

自己綁粽子弄得一身汗
,好像跑操場幾圈~~似乎 先平衡一下可能多吃的粽子熱量 。

azc770119 2016-06-26 10:36:04

好賢慧喔,每顆角角都很明顯,棒。

暴暴軒媽 2016-06-21 20:30:31

真的好讚喔!有幸吃到真的是太開心了!!謝謝妳喔~

river 2016-06-20 17:37:41

薏仁糙米粽!
哇,這篇好實用
明年請太座依樣畫葫蘆
不知成不成