想來份蝦仁蟹肉煎，使用圓格盤做出好吃又真材實料的美味料理~
食材
雞蛋 4顆
蟹肉棒 6-8條切對半
蝦仁 8隻
白菜 適量
豆牙菜 適量<不放也可以>
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把傷害嚥下去咀嚼就是會害你成為一個怪物，一個永遠也好不了的傷痕氏族，只能眼巴巴地看著人們一個又一個的離開，你的時間線是暫停的
譬如：𨳒Gordon火上加油，累到Amortrigo心力交碎受苦，你在英國做二世祖，難委我們台灣人含冤受屈押去大陸受審被判15年，我們做鬼不會
https://tw.news.yahoo.com/%E7%94%A2%E9%87%8F%E5%A4%A7%E5%B4%A98%E6%88%905-%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E9%9A%8A600%E
活在當下不容易 常常記著滿身刺 執著當下每件事 煩惱隨著不自知 祢說不怕不用理 共負一軛祢念記 每步緊緊跟隨祢 信心定睛仰
https://www.msn.com/zh-tw/news/living/%E6%B7%B1%E8%97%8F%E4%B8%8D%E9%9C%B24%E6%98%9F%E5%BA%A7-%E6%91%A9%E7%BE%AF%E6%B2%92%E6
