2021-05-28 00:01:44幸福彤話
養生熱壓黑豆/每天黑豆水補氣又養生～熱壓機食譜
防疫在家也要好好補氣一下
每天來一杯黑豆水健康又養生
使用熱壓機來烤黑豆，只要十分鐘
就可以輕鬆完成！
一次的烤黑豆，就可以泡一壺黑豆水
也不用擔心喝不完
有熱壓機的你，一定要試看看喲！
食材
市售黑豆適量<以可以平放在烤盤內的量>
器具
美萃熱壓機1台
三明治烤盤1個
作法
黑豆洗淨，瀝乾水份
可以用餐巾紙壓乾水份
把瀝乾的黑豆平舖在烤盤上
蓋上上蓋，直接設定10分鐘
約第五分鐘會開始有黑豆爆開的聲音
香噴噴的味道撲鼻而來，好香呀～
小心的把烤好的黑豆取出
烤黑豆是不是超簡單呢！
直接加入熱開水，悶5-10分鐘
健康又養生的黑豆水，每天一杯好健康！
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/329577007
參考實測
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/331401658
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