2006-09-30 21:53:20〃小舞☆

(( 瘦大腿 *

大腿的贅肉 是不是讓你難堪 讓你不敢再穿牛仔褲呢
現在 敎你一個簡單的方法

首先 準備一條 {浴巾} 將浴巾捲成長條狀
再將長條狀的浴巾 從背部經腋下 再繞到脖子後方打結
綁緊到讓你覺得背部有抵住的效果
站著等五分鐘 或是坐著等二十分鐘
就可以瘦大腿喔