2018-08-12 01:03:35ftpbhb5x7rbh
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商品訊息簡述:
擺脫私處異味 須調體質、改變生活習慣
到了夏季是私密處搔癢最常發生的季節，有些民眾甚至會出現異味，執業中醫師賴睿昕表示，除了注意清潔外，想要擺脫私密處散發異味的困擾，從改變生活習慣、調理體質更重要，建議遵守下列4原則維持私密部位健康──
少吃生冷食物：中醫理論認為，飲食若攝取過度食用涼性、生冷食物，容易阻礙子宮的血液循環，導致氣血循環不暢，產生子宮肌瘤或是子宮內膜異位等病變，因此有泌尿道感染問題的患者，在飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷，以及瓜類、白菜、白蘿蔔等涼性食物。
避免辛辣刺激物：當女性白帶的色澤轉變成黃綠色，或是伴隨有搔癢等感染症狀，賴睿昕提醒此時應連帶避食辛辣烤炸等刺激性食物，並且要尋求醫師協助；若是當陰道分泌物為膿狀、黃色，甚至帶血時，則須速就醫，這有可能是其他婦科疾病導致，因此要鑑別診斷以排除。
保持下身乾爽：若本身衛生習慣不佳、貼身衣物過度潮濕、下半身衣物太過伏貼等不正確的生活習慣，這都容易使私密部位處於悶熱、不透氣的狀態下，反成為細菌滋生，使陰道感染、白帶增多等問題接連而來。
多做下身運動：有陰道反覆感染問題的婦女，在平時可多做骨盆操等，使用下腹部肌肉的運動，這有助改善、調整子宮、下半身的血液循環，能幫助排除體內多餘濕氣、水分，幫助改善陰道環境。
賴睿昕補充，想要避免陰道感染，在平時水要喝足、外陰部要保持乾爽、月經來時要勤換衛生棉、月經前後不要穿太緊的褲子、內褲盡量穿純棉，在飲食方面，可適時補充益生菌和蔓越莓，來預防泌尿道感染。
出賽百場用盡100%全力 詹姆斯率騎士NBA爭冠
（中央社記者李晉緯台北28日電費洛蒙香水 推薦）NBA騎士隊詹姆斯今天在他本季第100場出賽仍使出100%力氣，打滿48分鐘還端出35分、15籃板、9助攻的「準大三元」成績，率騎士連4季闖總冠軍賽，也讓他個人連8季獲爭冠機會。
現年33歲的詹姆斯（LeBron James），今天率領克里夫蘭騎士隊，在客場以87比79擊敗地主塞爾蒂克，在7戰4勝制的東區冠軍賽，以4比3勝出晉級總冠軍賽，這是騎士連4季、詹姆斯個人連8季闖進總冠軍戰。
本季82場例行賽，詹姆斯無一缺席，季後賽首輪對印第安那溜馬的7戰、次輪對例行賽東區龍頭多倫多暴龍的4戰，到分區冠軍賽對東區第2種子波士頓塞爾蒂克的7戰，詹姆斯也都全勤。
今天詹姆斯在他本季第100場出賽，仍投入百分百的戰力，打滿全場48分鐘，貢獻35分、15籃板、9助攻的「準大三元」成績，是騎士逆轉獲勝、闖進總冠軍賽的一大關鍵。
用盡全力的詹姆斯在賽後坐在場邊休息了好一陣子，直到受訪時才勉強起身，他說：「我使勁的壓榨自己，直到再也沒有精力為止」。
本季82場例行賽，詹姆斯保持全勤，平均每場比賽上場36.9分鐘，有平均27.5分、8.7籃板、9.1助攻的演出，看得出騎士對他的倚重。
進到季後賽後，詹姆斯18場出賽，平均每場比賽的上場時間增情趣椅使用方法加到41.3分鐘，且有平均34分、9.2籃板、8.8助攻的表現，騎士靠他率領，一路闖進總冠軍賽的依賴程度可見一斑。（編輯：張芷瑄）1070528
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