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當念頭正在來時,你呼吸。先停止腦袋念頭的關注,然後多呼吸幾次,再去協助支援你眼前的事物,你會有更多的覺察,去處理物質界的問題
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雖然這周三碰上颱風沒能上課,但線上作業還是要做的!希望大家沒有忘記這件事! ----------------- 施羅德投資
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