照片-森林浴-[網摘]。

『森林浴筆記』

　　隨著時代之不同，健康理念也各自解釋。啥麼芬多精啥麼負離子，一大堆的專有名詞，令人聽了不知如何應對是好？話雖如此，一大批一大批的人走向郊外，走向水邊，希望受到它的照顧，能夠使身體更加健康。這日，夏末餘溫尚在空氣中氤氳，秋初之涼意已然悄悄的降臨。儘管陽光依然灼熱，可是溪畔流水卻是涼意沁透腳底。雙腳踩進溪水之中，秋的氛圍已經繞滿週遭。

　　靜極思動，快要生銹的骨骼和肌肉，真想到郊外走動舒活一下，將那锈蝕之筋骨。好好的抖動一下。說來還真是巧合，附近的老人會有個「初秋元氣之旅」活動，於是在家人慫恿之下，我便前去報名參加。出發之日風和日麗，大夥各自踩踏著心愛的腳踏車，輕鬆愉快的往前奔馳而去。一群老貨仔歐吉桑歐巴桑，沿途嘰哩呱啦的聒噪不休，引來路過旁人為之側目。

　　話多車速卻不慢，廿餘分鐘之踩踏，人車已經來到登山路口。就在領隊號令之下，大夥將腳踏車寄放於一農家四合院內。稍事整理一下，隨即踏上元氣征途。大夥魚貫走入登山歩道，沿途有著風聲與蟲鳥之鳴奏曲伴送。老人聒噪依然不歇，情緒高昂毫無寂寞感覺。然而經過半小時之途程後，興奮高昂的聒噪聲越來越小。再經一小時之走路，聒噪聲嘎然而止，代之而起的是吃力的喘氣聲音。

　　領隊見大家頻頻拭汗，喘息聲此起彼落，這群老人家已累得差不多了，遂下令休息十分鐘，然後再繼續上路。休息處是個半開敞的林區，游目巡視一週見到林木生態豐富，內心遂興起前去一探之意。於是和領隊商量過後，我們三人在林區做個樹種數目之普查。在此林區之內，我們看見之樹種有二葉松、台灣櫸木、九芎木、台灣欒樹與青剛櫟、無患子樹等等，樹種之多不勝枚櫸。

　　我快速揮筆記下樹種與數目之後，立刻歸隊繼續上路。這次大夥健行目的地，就是新近出名的「元氣森林」。當大夥兒進入元氣森林之前，路過約一小時之露天行程。沿著山谷婉轉前進，途中不時見到清澈山水自石壁縫中流出。石壁常年受到濕氣之滋潤，表面已經生滿青翠之石苔。山水經其過濾流下，清澈潔淨令人很想喝上一口。

然而領隊關心大家健康，勸諭大家還是飲用自帶之開水比較安全。我門沿著小徑山路繼續前進，穿過一道木棧橋，終於踏入了元氣森林區。高聳參天的原始林木，肅靜默默的迎接我們的到來。森林區內有多條步道小徑，領隊要大夥各自選條小徑上路。最後大家務必在森林尾端，一塊向陽平坦之處會合。我與兩位歐吉桑三位歐巴桑同路，六人好奇且興奮的往前邁進。

　　六人一路談笑風生，生蘇隔閡全然消除。歐巴桑能言善道，歐吉桑笑話連連，互虧互褒一路悠哉游哉毫不寂寞。加上森林內的芬多精沐浴，個個神輕氣爽生氣盎然。半小時之後大夥已經抵達目的地，在那兒已有多人在引頸盼望等候著。待至最後一組抵達，我們便在平台處進用午餐。我帶來的是買來的壽司捲，其他歐巴桑帶來許多滷味與炸物。託他們之福，這頓野餐我吃得相當滿意。

　　午餐完畢，歐吉桑們找水煮茶回報歐巴桑。大夥雖然年紀老大，可是有些歐吉桑還在玩弄年輕時之作怪花招哩。他們說些笑話虧虧人，或自作多情的對歐巴桑猛獻殷勤，引來大夥之轟然大笑。被他們豪放的笑聲所感染，我也覺得自己年輕了許多。下午三點大隊開拔下山，一路說說笑笑很快便走上產業道路。順著產業道路往下走，然後再轉個大折彎，寄放腳踏車之農家已然在望。

回到農家借用的停車處取車，這時才有人感覺這裡酸那裡痛的。有人喊累叫苦，有人拼命的掐捏自己的小腿酸痛之處。這種殘兵敗將之情形，與當初入山前之活潑景象迥然不同。就在大夥短暫休息之時，叨蒙農家的小弟弟，送來一大壺芭樂葉茶水。大夥暢飲一番之後，訂下了下回相會之日。於是紛紛騎上自家的鐵馬，互相道聲珍重，遂分道揚鑣踏上歸途矣！ 【完】