『闊葉林內的森林浴』

　　原以為退休之後，百事放空優遊林泉，每天可以在家含飴弄孫，過著無憂無慮的生活。怎知天天時間多多，無所事是，一直未能將時間做個妥善之安排，結果，反而憂鬱纏身無聊透頂，終日過得苦悶不已，真不知如何排遣是好？

　　2007年4月，退休下來已有八個多月時間。由於剛剛離開工作崗位，日常生活受到影響，每天有著日子乏味的感覺。事情不知如何傳進老司機阿清之耳裏？這天他竟冒著大雨來我家，說要帶我到附近去走走散散心。

　　阿清選定的目的地是，桃園石門水庫附近的溪圳山。這座山緊緊依偎著大漢溪谷，標高僅578公尺而已，但它是附近居民必登之山岳。據阿清之記憶說，自登山口走至山頂，約需兩個鐘頭上下。至於下山屬於下坡山路，時間上則可省下一半之多。

　　這座矮山的特色是闊葉林處處，長期在山嵐霧雲的籠罩下，空氣濕潤新鮮，富有芬多精的調和，吸入口中便有一股甜甜的感覺。自其制高點上往下眺望，石門水庫景緻盡收眼底。走在豋山道上，沿途有蟲鳴鳥叫陪伴著，置身其中彷如仙境，走完全程也不會感覺疲累。

　　我們從登山口走至一個有趣的地方，地名叫做「時鐘尾」，自此開始皆為上坡路，我們努力往上走，沿途已可聽到自己呼呼的喘氣聲音。走至一塊小坪處停下來換口氣，順便問阿清這個古怪地名之來由。阿清說他才來過兩趟，對於這個怪地名的來由，他也是莫宰羊。

　　「時鐘尾」是塊小坪地，恰好地處於中途岔路之交叉點上。右行往下可抵石門水庫，左上則可到達溪圳山山頂。我們挑左側之泥土路，一鼓作氣直攻山頂。兩人邊走邊擦汗水，擦完汗水又猛喝礦泉水。阿清還勸我少喝點水，如此走起山路才會輕鬆。話雖如此，他自己還不是照樣猛灌著礦泉水。

　　在這段山路上，我們看見許多蕨類植物、筆筒樹、和金狗毛等低海拔植物。山陰面的蕨類植物，生長的茂盛濃綠。處於山陽面者，因有陽光之照射則生長得高大挺拔。再往前走是一片相思林，數身高拔前所未見，它們的生存環境未受干擾，故爾蓊鬱成林欣欣向榮。

　　相思林面積廣闊，林相壯闊無比，它們可說是我所見過最壯闊豪邁的相思林啦。當人走過相思林畔，除了蟲鳥鳴聲之外，寂靜無嘩，空氣中充滿著芬多精的馨香。此時只要做個深呼吸，肺腔立即有種清新滿滿之感覺。行行復行行，不知不覺已經來到大石獅仔。走過大石獅仔再向右轉，這裏可通到竹林十字路上。

　　竹林十字路左轉，一路又是上升的陡坡。走到觀景台之處，兩人已經氣喘吁吁矣。於是阿清開口說休息一會，我當然樂意奉陪了。接著走到578M三角點負近，開始吃我們的午餐。今天的午餐是南瓜粽子，我們稱它叫「番瓜粽」，這是阿清他太太的傑作。

　　「南瓜粽」是利用甜熟之南瓜，切塊蒸熟之後，揉碎加入麵粉或糯米粉使之成粿糰。然後就跟客家人做「粄粽」一樣，綁成一串串的南瓜粽。這種粽子有鹹有甜，鹹的餡料大都是蘿蔔絲或蘿蔔乾炒金鉤蝦，甜餡則是包紅豆沙或綠豆沙。早年較窮無錢買紅豆或綠豆，「窮則變，變則通」，聰明的主婦會利用番薯弄成薯泥替代豆沙。

　　吃完粽子，山腰的嵐物突然湧至，眼見雨水將落，於是匆匆收拾下山。下山路剛走完三分之一，細雨已經開始飄起。阿清急性子，見雨來便拔腿衝跑下山。山雨初來細雨霏霏，越下越大乃至傾盆而下。我們走至半途見到一戶農家，借地避雨，待雨勢稍歇便快速下山。雨後山路濕滑，我們走走跌跌這才走到山下。這次雨後山路的體驗，讓我深深體會出，啥麼是"上山容易下山難"的真義啦 [完]

照片-從溪圳山頂看石門水庫-[網摘]。