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心的改變，是千變萬化，也很不穩定的，往往是經過了長時間歲月的磨練，才磨出人生的道理，逐漸穩定。
「最究竟的快樂是解脫之樂，透過修行得到解脫之後，不再有任何困擾及煩惱，心理上不再有任何負擔。」——聖嚴法師為一代名
「煩惱的身心並未離開我的本來面目，只是把我的本來面目遮起來了；我今天離開了執著的煩惱，本來面目終於現前。」——聖嚴
「為自己的苦難找到意義，什麼苦都可以熬得住。」——聖嚴法師為一代名師，其相關著作很多也非常結合生活、人生，以下為聖