2024/12/28星期六 早上設04:30鬧鐘,鬧鐘一響根本爬不起來,二話不說直接棉被蓋好好。大概睡到06:30起床,起床後刷牙、洗臉和買早
សូមអោយជំងឺអេដស៍គ្រប់គ្រងប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា សូមអរគុណព្រះអម្ចាស់
輪值的工作 因此上班不定時 習慣上 就會印下每月的班表 安排自己的休息時間 慢慢開始 會在備註欄上 也順便寫上當日要做
Bal b/f 66 Tempos+5 Tempos=66 Tempos Bal c/f
https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A7%E9%99%B8%E6%BC%94%E5%93%A1%E7%8E%8B%E6%98%9F%E6%89%BE%E5%88%B0%E4%BA%86-%E4%BA%BA%E5%9C%