我自己本身就是很容易茫然的人

心情不好，沒代誌做   茫然感就很容易出來

最近趕完地理海報  這種現象就很明顯!!

我整理之茫然感如下：

茫1----標準茫然----情緒上的低落 / 不會影響日常作息 / 為暫時性(1~2天)

茫2----強烈茫然----情緒上些許激動 / 會有撕哄吶喊之動作 / 求助於神明給予指引 / 不會影響日常作息 / 時效性較前者長(3~6天)

(茫2→茫3需經過一段較久的時間，建議問題在茫2階段就結束，否則拖到茫3要花更多時間復原)

茫3----空茫然----為茫然感之最高等級 / 必經過前兩個過程 / 類似心智無神 / 對任何事皆無興趣 / 鬱宅 / 對日常作息造成一定影響 / 時效性依個人情況

(茫3階段是問題經過茫1及茫2，仍未獲得改善所導致的。目前沒有確切結束的時間，如果情緒一直很低落，建議直接向醫生問診)

圖片來源:http://www.wretch.cc/album/show.phpi=cwwany&b=24&f=1016962463&p=13