2014-04-18 18:38:43德山製藥公司

德山製藥健康報 - 冬季怎樣對抗嘴唇乾裂


德山製藥健康報冬季怎樣對抗嘴唇乾裂

 

1、及時補充足量的水分。天氣乾燥,機體內外均容易缺少水分,而充足的水分,對於人體機能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇乾裂的發生。

  

2、多吃新鮮果蔬。如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果,可有效滋陰生津,補充維生素AB,可盡快治愈嘴唇乾裂。

  

3、糾正舔唇、咬唇等不良習慣。用舌頭去舔嘴唇,只會加速乾裂的發生。

  

4、採用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度,還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。

  

5、可塗些油脂,如擦臉油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或凍瘡膏,還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。

  

6、如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診,儘早查清病因,對症治療。

  

7、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

  

不良的飲食習慣和生活習慣,往往會加速嘴唇乾裂的發生,相反,在秋冬季節,如果按照上面的飲食習慣和生活習慣,可有效防治嘴唇乾裂的發生,讓你擁有健康雙唇。

《轉自網路》