2014-02-14 17:32:48德山製藥公司
德山製藥健康報 - 夏天喝中藥茶可清熱、健脾、吸脂減肥
德山製藥健康報 - 夏天喝中藥茶可清熱、健脾、吸脂減肥
中醫認為肥胖多為痰濕聚集或者氣虛造成,所以夏季減肥,除了控制飲食和加強運動,配合一些中藥茶,不僅能幫助吸脂,還可以起到解暑熱、健脾等多重養生目的。下面推薦幾種不同功效的吸脂藥茶及花茶。
烏龍茶用開水沖泡即可。可以幫助消化、去痰,還能解除食物中的油膩,幫助消脂,同時能促進腸道排毒,夏天容易便秘的人群適用。
薏仁山楂茶夏天濕氣重,身體容易出現浮腫,這時可以喝薏仁山楂茶,即炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克,熱水煮開後飲用。此茶可以清熱、利濕、消除水腫,而且也能幫助清除多餘的油脂。荷葉玫瑰茶荷葉3克、炒決明子10克和玫瑰花適量,用開水沖泡,代茶飲。此茶適合於工作或者學習壓力大的人,夏天飲用可以消除多餘脂肪,還可以舒肝理氣,解暑,消除體內濕熱,另外,身體浮腫和便秘的人也適合飲用。
決明子茶決明子50克,熱水沖泡,代茶飲。決明子可以清肝明目,還可以化痰通便,所以是夏季減肥消暑的極佳選擇。
大麥芽茶脾氣虛弱的時候,容易使體內排氣不暢,造成腹脹和胃脹,對於有這種症狀的人,推薦飲用大麥芽茶。即炒麥芽30克、山楂10克,用開水沖飲,這道茶 可以在吸脂的同時,開胃健脾,而且能下氣、消食、除脹。
《轉自網路》